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Kennen Sie das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? Familientermine koordinieren, endlose To-Do-Listen erstellen, den Alltag managen – und das vielleicht auch neben einer eigenen Berufstätigkeit? Die damit verbundene Denkarbeit wird als Mental Load bezeichnet und bleibt nach außen hin häufig unsichtbar. Besonders häufig trifft diese mentale Last Frauen mit Familienverantwortung.
Bei diesem Workshop finden Sie Raum für gegenseitigen Austausch, Verständnis und praktische Lösungen. Er richtet sich insbesondere an Frauen, Alleinerziehende, Pflegende Angehörige und Berufsrückkehrende, die Familie und Beruf unter einen Hut bringen müssen.
Das erwartet Sie beim Workshop:
- Einführung ins Thema Mental Load: Verstehen Sie, was hinter der unsichtbaren Belastung steckt und warum sie so viele betrifft.
- Austausch in Kleingruppen: Teilen Sie Ihre Erfahrungen, lernen Sie von anderen und erarbeiten Sie gemeinsam Strategien zur Entlastung.
- Informationen zu Unterstützungsangeboten: Erhalten Sie einen Überblick über Beratungs- und Hilfsangebote für Frauen und Familien in der Region.
Ein Vortrag im Rahmen der Frauenwirtschaftstage Bodensee-Oberschwaben 2026.
Der Vortrag wird veranstaltet von der AG "Berufliche Zukunft Bodenseekreis".
