KOSTENFREIES WEBINAR: „Raus aus der Neujahrs-Diät-Falle: 5 Schritte, um Frieden mit dem Essen zu schließen“
Neues Jahr, neue Vorsätze… und vielleicht wieder die gleiche Spirale:
Kalorien zählen, Regeln befolgen, scheitern… Schuldgefühle.
Es fühlt sich oft so an, als wäre man selbst das Problem.
Doch halt! Nicht du versagst, sondern die Diätkultur. Immer mehr Studien beweisen: 95% aller Diätvorhaben scheitern. Sie scheitern, weil unser Körper in der Lage ist, sich anzupassen.
Mehr dazu erfährst du in unserem Webinar.
In diesem Webinar schauen wir gemeinsam darauf:
- Warum Diäten langfristig nicht funktionieren
- Wie du herausfindest, was dein Körper wirklich braucht
- Welche Gedanken dich immer wieder in alte Muster ziehen
- Wie du Essen mit mehr Freiheit und weniger Stress erlebst
- Welche fünf alltagstauglichen Schritte du sofort gehen kannst
Es geht nicht darum, „perfekt“ zu essen.
Es geht viel mehr darum, Frieden zu schließen – mit deinem Körper, mit deinem Essen, mit dir.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Und du darfst im neuen Jahr eine neue Haltung wählen:
Weniger kämpfen. Mehr leben.
Warum mit Doris und mir?
Wir kennen den inneren Konflikt zwischen Genuss und Kontrolle nur zu gut.
Als erfahrene Intuitive Eating Counselorinnen und Ernährungstherapeutinnen begleiten wir Menschen dabei, Essen wieder entspannt zu erleben – wissenschaftlich fundiert, liebevoll und achtsam.
Du bist hier richtig, wenn du dir eine Weihnachtszeit wünschst, die nicht stresst, sondern dir gut tut.
Bist du dabei? Wir würden uns freuen.
Der Online-Workshop ist außerdem eine EINLADUNG ZUM KENNENLERNEN:
Wir bieten dir einen Einblick in unser 12-Module-Programm "EAT WITH EASE - Raus aus der Diätfalle, rein in ein genussvolles und selbstbestimmtes Leben", das Schritt für Schritt deinen Weg zu mehr Freiheit, Genuss und Selbstvertrauen begleitet.
Hier kannst du mehr zu der Programmreihe erfahren: Eat with Ease - Raus aus der Diätfalle, rein in ein genussvolles und selbstbestiommtes Leben
Achtung: bis 31.12.2025 gilt der Early-Bird-Tarif!
