Die Vortragsreihe zur Mittagszeit "Mensch, Alter!": Gesundheitsförderung im Alter
Eine Online Veranstaltung des Kompetenzzentrums Zukunft Alter der KSH München
Der Erhalt der physischen, mentalen und psychischen Gesundheit ist eine wichtige Voraussetzung, um im Alter möglichst selbstbestimmt und aktiv leben zu können. Gesundheitsfördernde Maßnahmen wie ausreichende körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, geistige Aktivität und soziale Teilhabe tragen nachhaltig zum gesunden Altern bei und haben positive Auswirkungen auf Mobilität, Selbständigkeit und Lebensqualität.
Die drei Vorträge beleuchten vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und aktueller Projekte, wie Gesundheit im Alter erhalten und gefördert werden kann, welche selbstwirksamen Möglichkeiten es gibt und inwiefern dabei auch das soziale Umfeld und die Kommunen gefragt sind.
Die Teilnahme an den Vorträgen ist kostenfrei.
