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Inhalt

Die Muskulatur, die den Rumpf stützt, ist an jeder Aktivität beteiligt, z.B. am aufrechten Gehen, beim Tragen, Bücken, Heben usw.. Wie die Körpermitte - die Coremuskulatur - gut trainiert wird, um stabil zu sein, Beschwerden zu minimieren oder beheben und Verletzungen vorbeugt, erfährst du in dieser sportpraktischen Fortbildung mit therapeutischem Backround.

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Umfang

8 Lerneinheiten

Referent/in

Johann Schubert

Teilnehmer

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