Einstiegskurs „Belastbarkeit & Resilienz“

Anmeldung (noch 15 verfügbar)

Wie bleibst du in stürmischen Zeiten stabil und handlungsfähig?

Gerade in der Gründungsphase braucht es innere Stärke. Der Einstiegskurs „Belastbarkeit & Resilienz“ der Innovationsakademie am 10. Dezember 2025 in Görlitz unterstützt dich dabei, deine Widerstandskraft aufzubauen – mit psychologischem Hintergrund, konkreten Tools und praxisnahen Übungen.

📅 Datum: Mittwoch, 10. Dezember 2025
🕓 Uhrzeit: 16:00 – 19:30 Uhr
📍 Ort: Goethestraße 42, 02826 Görlitz
💸 Teilnahmegebühr: 59,50 € (inkl. MwSt) pro Person
🎓 Veranstalter: Innovationsakademie

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Was erwartet dich im Kurs?

In einem interaktiven Workshop erarbeitest du mentale Strategien und alltagstaugliche Methoden zur Selbstregulation und Stressbewältigung:

Was ist Resilienz? – Psychologische Grundlagen & Bedeutung für Gründer:innen
Umgang mit Stress, Kritik & Unsicherheit im Aufbauprozess
Eigene Stressmuster erkennen und aktiv steuern
Mentale Tools zur Emotionsregulation & Selbstfürsorge
Strategien zur inneren Stärkung (z. B. Ressourcenarbeit, Reframing)
Erfahrungsaustausch & Übungen zur Integration in den Alltag

Warum solltest du teilnehmen?

👉 Du willst langfristig gesund und handlungsfähig bleiben?
👉 Du suchst mentale Tools für den Umgang mit Druck und Rückschlägen?
👉 Du möchtest bewusst mit deinen Ressourcen umgehen?

Dann stärke deine Resilienz – für dich und deine Idee.

📅 Datum: Mittwoch, 10. Dezember 2025
🕓 Uhrzeit: 16:00 – 19:30 Uhr
📍 Ort: Goethestraße 42, 02826 Görlitz
💸 Teilnahmegebühr: 59,50 € pro Person (inkl. MwSt.)
🎓 Veranstalter: Innovationsakademie

Veranstaltungsort

Goethestraße 42
02826 Görlitz
Deutschland

Koordinaten (Lat, Long):
51.140553, 14.984713

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