Mitmachangebot "Entspannung fördern - Aktiv für Erholung sorgen"

Im Mitmachangebot „Entspannung fördern – Aktiv für Erholung sorgen“ dreht sich alles um das Thema Entspannung. Welche Effekte hat Entspannung? Worauf kommt es bei der Durchführung von Entspannungsübungen an? Im Fokus des Mitmachangebots steht das Ausprobieren und Erlernen von einfach umsetzbaren und effizienten Blitzentspannungsübungen, die sich leicht in den (Arbeits-)Alltag integrieren lassen.