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Entspannungskurs "Entspannt ins Wochenende"

Sie brauchen einen Ausgleich zu Ihrem stressigen beruflichen oder privaten Alltag und sehnen sich nach Entspannung für Körper, Geist und Seele?

Dann ist dieser 8-teilige Entspannungskurs genau das richtige für Sie!

Hier lernen Sie mit ausgewählten Entspannungsübungen, die Methode auszuwählen, die am besten zu Ihnen passt.

Es erwartet Sie eine Zusammenstellung aus:

  • Autogenem Training
  • progressiver Muskelentspannung
  • Atemtechnicken
  • Fantasiereisen
  • Faszientraining
  • Bewegungen zu Klang und Musik

Und vielen andere Entspannungstechniken!


Preis: 79 €/Person für 8 Termine

Alle Termine im Ãœberlick:

immer freitags

  1. 31.03.
  2. 14.04.
  3. 21.04.
  4. 28.04.
  5. 05.05.
  6. 12.05.
  7. 26.05.
  8. 02.06.

Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr im Reha Fit Schaumberg in Tholey


Kursleiterin: Philine Schreier


Bitte mitbringen:

  • bequeme Kleidung
  • dicke Socken
  • Decke



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