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Entspannungskurs "Entspannt ins Wochenende"
Sie brauchen einen Ausgleich zu Ihrem stressigen beruflichen oder privaten Alltag und sehnen sich nach Entspannung für Körper, Geist und Seele?
Dann ist dieser 8-teilige Entspannungskurs genau das richtige für Sie!
Hier lernen Sie mit ausgewählten Entspannungsübungen, die Methode auszuwählen, die am besten zu Ihnen passt.
Es erwartet Sie eine Zusammenstellung aus:
- Autogenem Training
- progressiver Muskelentspannung
- Atemtechnicken
- Fantasiereisen
- Faszientraining
- Bewegungen zu Klang und Musik
Und vielen andere Entspannungstechniken!
Preis: 79 €/Person für 8 Termine
Alle Termine im Ãœberlick:
immer freitags
- 31.03.
- 14.04.
- 21.04.
- 28.04.
- 05.05.
- 12.05.
- 26.05.
- 02.06.
Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr im Reha Fit Schaumberg in Tholey
Kursleiterin: Philine Schreier
Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung
- dicke Socken
- Decke