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Entspannungskurs "Entspannt ins Wochenende"

Sie brauchen einen Ausgleich zu Ihrem stressigen beruflichen oder privaten Alltag und sehnen sich nach Entspannung für Körper, Geist und Seele?

Dann ist dieser 8-teilige Entspannungskurs genau das richtige für Sie!

Hier lernen Sie mit ausgewählten Entspannungsübungen, die Methode auszuwählen, die am besten zu Ihnen passt.

Es erwartet Sie eine Zusammenstellung aus:

• Autogenem Training
  
• progressiver Muskelentspannung
  
• Atemtechnicken
  
• Fantasiereisen
  
• Faszientraining
  
• Bewegungen zu Klang und Musik
  

Und vielen andere Entspannungstechniken!

Preis: 79 €/Person für 8 Termine

Alle Termine im Ãœberlick:

immer freitags

1. 31.03.
   
2. 14.04.
3. 21.04.
4. 28.04.
5. 05.05.
   
6. 12.05.
7. 26.05.
8. 02.06.

Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr im Reha Fit Schaumberg in Tholey

Kursleiterin: Philine Schreier

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• dicke Socken
• Decke

Zur Anmeldung »