Info
Achtung dieser Termin musste vom 11.11.25 auf den 09.12.2025 verschoben werden!
"Augen zu und durch" Ihr Schlaf und wie Sie ihn verbessern können.
Schlechter Schlaf belastet den Körper, die Psyche und den Alltag. Doch erholsamer Schlaf ist kein Zufall – er lässt sich aktiv fördern. In diesem Workshop erfahren Sie, was in unserem Gehirn während des Schlafs vor sich geht und wie Sie Ihre Schlafqualität steigern können. Der Workshop bietet einen Mix aus wissenschaftlichen Hintergründen und Praxistipps. Außerdem werfen wir einen Blick auf bewährte Entspannungstechniken und hilfreiche Routinen.
Referentin: Beate Fuchs, Bildungsreferentin aus Tübingen.
Zielgruppe: Für alle Kolleg*innen unserer Schulen im OTV.
Den Online Zugang finden Sie am Tag der Veranstaltung im öffentlichen Kalender!
Für weitere Fragen organisatorischer Art wenden Sie sich bitte an unsere Akademie. Sie erreichen Frau Christine Briem in der Assistenz unter: christine.briem@otv-siessen.de oder unter +49 7581 53 710 410.
