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Wir tragen in unserem Alltag mit den Kleinen eine große Verantwortung  auf unseren Schultern.

Das macht sich emotional bemerkbar, psychisch aber natürlich auch körperlich.

Mit Yoga können wir auf allen drei Ebenen ganz wundervoll Entlastung und Kraft finden. Wir können einen Blick nach innen werfen und spüren, was braucht es ganz individuell? So werden wir auch ein liebevoller und zugewandter Mensch für uns selbst und lernen uns als gute Kindertagestagespflege für uns selbst kennen.

Wir werden gemeinsam einige Ãœbungen kennenlernen und dann gemeinsam in die  Praxis gehen. Dabei übt jeder mit  seinen individuellen, körperlichen Gegebenheiten. So bedarf es keiner Vorerfahrung oder besonderer Fitness.

Zum Ende wird es eine längere Entspannungseinheit geben Dazu ist warme, gemütliche Kleidung  praktisch. 

Bitte eine Yogamatte oder ein sehr großes Handtuch mitbringen.


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