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Im ersten Teil konnten Sie bereits einen Überblick über die Entstehung und Philosophie von Yoga erfahren. Im zweiten Teil bekommen Sie die Möglichkeit, die Werte und Einstellungen in den Alltag integrieren zu können und einmal in sich zu horchen: „Was bringt mir das für mich und meine Arbeit, eine gute Seelen- und Gesundheitspflege zu betreiben?“ Wir schauen, welche "Reminder" Sie direkt mitnehmen können.
Des Weiteren erarbeiten wir uns ein gemeinsames Yoga-Programm, was auch im den Alltag funktioniert und Ihnen ermöglicht fit, gesund und ausgeglichen über den Arbeitsablauf zu kommen. Dazu gibt es auch noch weitere praktische Tipps.
Und wir sammeln noch weitere Möglichkeiten auch den Kindern eine gute, positive und gesunde Lebensweise mitzugeben. Für die Fortbildung brauchen Sie bequeme Kleidung und ein großes Handtuch oder eine Yogamatte. Die Übungen werden barfuß ausgeführt.
