Christin Plepla

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Inhalt

​​​​​​​​​​​​​​Hula Hoop Workout & Intervall-Training​​​​​​​

Bist du schon im Hula-Fieber? Perfekt, denn an diesem Tag zeige ich dir viele verscheidenen Stundenbilder mit deinem Hula-Hoop. Wir lernen Beispielswesie eine kleine Choreografie und verwenden den Reifen abenso als Workout-tool.

Außerdem werden wir einige Intervall-Trainings erarbeiten, ganz ohne Reifen, die du prima in allen functional- und workout-Stunden gebrauchen kannst.

Umfang

8 Lerneinheiten

Referent/in

Sara Rose

Teilnehmer

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