Impulstag auf dem Jakobsberg -
"Im Einklang mit allem, was ist"
Rollen, Bilder, Wirklichkeit – Ein Impulstag zur weiblichen Selbstwahrnehmung auf dem Jakobsberg
Ein Tag zum Innehalten, Auftanken und Neu-Ausrichten:
Der Impulstag lädt Frauen dazu ein, sich selbst bewusster wahrzunehmen, eigene innere Erfahrungen sichtbar zu machen und sich mit der Frage auseinanderzusetzen, wie sehr äußere Erwartungen das eigene Selbstbild prägen – in der besonderen Atmosphäre des Klosters Jakobsberg.
„Im Einklang mit allem, was ist“ (Arunga Heiden) – Wunsch oder Wirklichkeit? Zumindest eine Sehnsucht, die viele Frauen teilen: Im Einklang mit mir selbst sein.
Frauen bewegen sich oft in einem Spannungsfeld zwischen innerem Erleben und äußerer Wahrnehmung. Die Art, wie Frauen nach außen auftreten, sich kleiden, sprechen oder präsentieren, hat nicht immer etwas mit ihrer tatsächlichen inneren Erfahrung zu tun. Häufig entstehen Anpassungen an gesellschaftliche Erwartungen – um ernst genommen, akzeptiert oder sichtbar zu sein. Fragen wie: Wie wirke ich? Passe ich mich an? Darf ich so sein, wie ich mich innerlich fühle? begleiten viele Frauen im Alltag – während Männer sich solche Fragen oft nicht oder kaum stellen müssen.
Dieser Impulstag greift den Innen- und Außenaspekt weiblicher Lebensrealität bewusst auf. Er lädt dazu ein, die eigene weibliche Wahrnehmung zu erkunden und den Unterschied zwischen äußerer Rolle und innerem Erleben achtsam zu reflektieren. Dabei geht es nicht um Bewertung, sondern um Sichtbarmachung – zum Beispiel dann, wenn Frauen nach außen stark, sportlich, souverän oder „tough“ erscheinen, sich innerlich jedoch ganz anders erleben.
Im geschützten Rahmen des Impulstags können diese inneren Erfahrungen wahrgenommen, ausgedrückt und ernst genommen werden. Die unterschiedlichen Angebote des Tages unterstützen Frauen darin, sich selbst jenseits von Rollenbildern zu begegnen, eigene Bedürfnisse zu spüren und neue Zugänge zur eigenen Identität zu entdecken.
🌀 Elemente des Tages
Bedenkenswertes: Poesie, Texte und Gespräche zur inneren und äußeren Wahrnehmung
Belebendes: Tanz, Bewegung und gemeinsames Lachen – jenseits von Leistungsanspruch
Beglückendes: Tönen und Singen als Ausdruck innerer Resonanz
Beruhigendes: Körper- und Atemarbeit zur Stärkung der Selbstwahrnehmung
📅 Termin
Samstag, 02.05.2026
10:00 – 17:00 Uhr
Kosten
55,00 Euro pro Person inklusive Verpflegung
📍 Veranstaltungsort
Bildungsstätte Kloster Jakobsberg
Kloster Jakobsberg 1
55437 Ockenheim
Der Impulstag richtet sich an Frauen, die sich mit Fragen von Selbstbild, Gleichstellung, Rollenbildern und eigener Wahrnehmung auseinandersetzen möchten – unabhängig von Alter, Lebensphase oder Vorerfahrung. Ziel ist es, die eigene innere Stimme bewusster wahrzunehmen und ihr im Alltag mehr Raum zu geben.
👩🏫Kursleitung / Information
Elisabeth Linka
Familienpädagogin · Rezitatorin · Lachyoga-Übungsleiterin (BYVG) · PEKiP-Gruppenleiterin · Sexualpädagogische Fachkraft der LZG (Sexualerziehung im Kindesalter) Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. · Hebamme / Gesundheitsförderung und Prävention.
Inge Volz
Musikerin · Musikpädadoging · Leiterin von Sing- und Tanzworkshops
Flyer zum Download und teilen finden Sie hier.
