Bei den Kursen „Gesund und aktiv leben“ handelt es sich um ein strukturiertes Selbstmanagementprogramm, in dem die Teilnehmenden über einen Zeitraum von sechs Wochen einmal wöchentlich in 2,5
Stunden Handwerkzeuge des Selbstmanagements kennenlernen und diese zusammen einüben. Zum Beispiel entwickeln Sie Handlungspläne, die ihnen helfen, selbstgesteckte Ziele mit Freude und Zuversicht zu erreichen.
Zeit:
6 x Dienstag, 15.00 Uhr – 17.30 Uhr
Kursbeginn: Dienstag, 18.02.2025 Dienstag 25.02.2025 Dienstag 04.03.2025 Dienstag 11.03.2025 Dienstag 18.03.2025 Dienstag 25.03.2025
Schnupperkurs für Technik und Infos: Dienstag, 13.02.2025 15 Uhr
