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​​​​​​​Informationen / informations (english version below / englische Version unten):

Ort und Anfahrt: Academia Jangada  Capoeira und Tanz  Innenhof der Kulturbrauerei  Treppe ins 1.OG 15m rechts neben "Rewe" • Schönhauser Allee 36 • 10435 Berlin-Prenzlauer Berg • Anfahrt: U2 Eberswalder Straße, M1 Schwedter Straße, etc.

Anmeldung, spontane Teilnahme und Abendkasse: » HIER kannst du dir jederzeit deinen Platz per Online-Anmeldung mit Vorkasse sichern. Die Gruppengröße ist begrenzt, aber normalerweise ist eine kurzfristige Online-Anmeldung bis spätestens Freitag um 18 Uhr möglich. Die Abendkasse öffnet um 19.10 Uhr und dort sind meist wenige Restplätze per Barzahlung verfügbar.

Beachte bitte, dass deine Anmeldung stets verbindlich ist, d.h. sie ist weder erstattungsfähig noch kanns sie auf einen anderen Termin übertragen werden. Falls dir eine Teilnahme nicht möglich ist, kannst du jedoch deinen Platz weitergeben, wenn du mir den Namen der neuen Person vor Beginn mitteilst. 

Teilnahme: Dieses offene Angebot ist für Erwachsene jeden Alters, Genders, jeder Kultur und Kondi­tion. Egal ob du dich einfach angesprochen fühlst, bereits Erfahrungen hast oder routinierte*r Tänzer*in bist, du bist herzlich willkommen! Empfehlenswert sind bewegungsfreundliche „Zwiebel­klamotten“, nackte Füße, alternativ rutschfeste Socken oder Tanzschuhe, eine glasfreie Wasserflasche zum Nachfüllen und ggf. ein Handtuch für die Dusche. Es gibt aktuell keine Covid-Maßnahmen für dieses Angebot. 

Die 5Rhythmen® flowing staccato chaos lyrical stillness®​ wurden von Gabrielle Roth erschaffen und sind sowohl freier Tanz als auch dynamische Meditation. Jeder einzel­ne Rhythmus hat seine eigene Energie und Qualität. Du entscheidest selbst wie tief du eintauchst, denn diese Praxis ist sehr vielschichtig. Du kannst einfach tanzen, Spaß haben, Kraft tanken, Spannungen lösen, in Kontakt sein oder auch gleichzeitig deine Gedanken loslassen, bewegen was dich bewegt, in deine Mitte finden, anderen sowie dir selbst neu begegnen und vieles mehr. TANZ DICH FREI!

Susanne Stephan ist Diplom-Sozialpädagogin und zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerin. Fasziniert und leidenschaftlich unterrichtet sie diese seit 2019. Mit ihrem natürlichen Wesen schafft sie eine vertrauensvolle und inspirierende Atmos­phäre und hält einen Raum, in dem du gleichzeitig ganz bei dir sein und aus dir herauskommen kannst. Durch ihre feinfühlige und strukturierte Anleitung, einer bunten Mischung aus Wildheit und Sanftheit sowie Musik mit viel Beat und zarten Klängen wird sie auch dich zum Tanz verführen.

Kontakt und weitere Informationen:
E-Mail-Rundbrief:   https://eveeno.com/tanz-dich-neu
E-Mail-Adresse:      eine.buergerin@web.de
Website:                  https://www.5rhythms.com/teachers/Susanne+Stephan
Telefon:                   0176 2375 7259

» TANZ DICH FREI!


English Version:

​​​​​​​Location and Directions: Academia Jangada  Capoeira und Tanz • Courtyard of Kulturbrauerei  ​​​​​​​stairs to 1st floor 15m to the right of "Rewe"  Schönhauser Allee 36 • 10435 Berlin • Directions: U2 Eberswalder Straße, M1 Schwedter Straße, etc. ​​​​​​​

Registration, spontaneous participation and box office: » HERE you can secure your place at any time via online registration with prepayment. The size of the group is limited, but it is usually possible to register online at short notice by 6pm on Friday at the latest. The box office opens at 7.10 pm and there are mostly a few remaining places available by cash payment.

Please note that your registration is binding, i.e. it is neither refundable nor can it be transferred to another date. However, if you are unable to attend, you can pass on your place if you let me know the name of the new person before the start.

Participation: This open offer is for adults of all ages, genders, cultures and conditions. Whether you simply feel addressed, already have experience or are an experienced dancer, you are welcome! Recommendable is that you bring movement-friendly clothes, bare feet, alternatively non-slip socks or dance shoes and a glass-free water bottle for refilling and if necessary a towel for the shower. There are currently no covid measures for this offer. 

The 5rhythms® flowing staccato chaos lyrical stillness®​ were created by Gabrielle Roth and are both free dance and dynamic meditation. Each rhythm has its own energy and quality. You decide for yourself how deep you dive, because this practice is very complex. You can simply dance, have fun, recharge your batteries, release tension, be in contact or at the same time let go of your thoughts, move what moves you, find your center, meet others as well as yourself in a new way and much more. 

Susanne Stephan is a graduate adult pedagogue and certified 5Rhythms® teacher. Fascinated and passionate, she has been teaching them since 2019. With her natural being, she creates a trusting and inspiring atmosphere and holds a space where you can be with yourself and come out of yourself at the same time. Through her sensitive and structured guidance, a colorful mix of wildness and softness as well as music with a lot of beat and tender sounds, she will also seduce you to dance. ​​​​​​​

Contact and further information:
e-mail newsletter:   https://eveeno.com/tanz-dich-neu
email-adress:           eine.buergerin@web.de 
website:                    https://www.5rhythms.com/teachers/Susanne+Stephan 
phone:                      0176 2375 7259​​​​​​​

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