Mental Health Seminar
Es handelt sich um ein Seminar mit einem Umfang von 5 Tagen in drei Blöcken.
Die Anmeldung ist verbindlich für alle Tage.
Mental Health Block 1: 2-tägig, KW 4, Ende Januar
Mental Health Block 2: 2-tägig, KW 7, Februar
Mental Health Block 3: 1-tägig, KW 9, Anfang März
Kurzbeschreibung der Themen
- Mental Health verstehen: Selbstcheck, Rollen im Leben, Energie, Work-Life-Balance, kognitive Verzerrungen
- Stress: Stressoren, Stressverstärker,Stressbewältigung, Zeitmanagement
- Emotionale Selbstführung, Resilienz, Krankheitsbilder, Umgang mit Kolleg*innen, Prävention
- Kommunikation, Missverständnisse, Macht vonSprache, Erwartungen
- Reflexion
