Mental Load- Wenn alles zu viel wird |online

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Mental load - Wenn alles zu viel wird

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Ständig zwischen Familie, Beruf und anderen Verpflichtungen hin und her rennen und immer an alles denken müssen, macht Stress, kostet viel Kraft und kann zu Dauererschöpfung führen. Aber was kann helfen?
In diesem Vortrag erhalten Sie konkrete und hilfreiche Tipps, wie Sie mehr Ãœbersicht über die Aufgaben erhalten und den "Mental Load" im Familienalltag reduzieren können.

Referierend-/-e: Yvonne Pfister, Jugendamt Stuttgart

Veranstaltende/-r: Beauftragte für Chancengleichheit des Jobcenters Stuttgart in Kooperation mit dem Jugendamt der Landeshauptstadt Stuttgart

Teilnehmerinnen bzw. Teilnehmer benötigen ein internetfähiges Endgerät wie Smartphone, Tablet, Rechner oder Laptop.

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