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Wir schauen uns im Workshop an, wie viel an Aufgaben, besonders sogenannte "Care-Arbeiten" im Haushalt auf Ihnen lastet und decken auch die ganzen scheinbar unsichtbaren Aufgaben auf.

In vielen Fällen führt die mentale Überlastung auch  Mental Load  genannt dazu, dass gerade Frauen zusätzlichem Stress und Druck scheinbar ausgeliefert sind. Dies kann sich negativ auf ihre Work-Life-Balance, auf Ihre körperliche sowie mentale Gesundheit und ihre Chancen auf beruflichen Erfolg auswirken.

Genau aus diesem Grund konzentriert sich der Workshop auf kreative Weise auf kleine Tipps und Tricks, wie man mit dieser Belastung besser umgehen kann, um so eine ausgewogenere Balance zwischen Arbeit und Leben zu finden, die eigenen beruflichen Chancen zu stärken und gleichzeitig auf die eigenen Bedürfnisse besser achten kann.

Unsere Referentin Sabrina Maya Winkler ist ausgebildete Mentaltrainerin und Mentalcoach. Seit über 20 Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit dem Thema und integriert bewährte Methoden und moderne Ansätze in ihre Arbeit.

Mehr Information zur Referentin unter: https://www.sinnmacherei.de/


Die Teilnahme an diesem Vortrag ist für Sie kostenfrei.

Der Vortrag ist Teil der Veranstaltungsreihe "BiZ & Donna", der Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt.  Sie informiert über aktuelle Themen der Arbeits- und Berufswelt.

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