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Ziele des Moduls: 

Ziele der beiden Module Selbstführung steht für ein effizientes Management der eigenen Arbeitsweise. Der eigenverantwortliche Umgang mit den persönlichen Ressourcen spielt hier eine ebenso wichtige Rolle wie die Fähigkeit, die persönliche und berufliche Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen. In diesem Training beschäftigen die Teilnehmer sich intensiv mit ihren eigenen Zielen, Motiven, Stressoren und Ressourcen, um sich selbst gut führen zu können. Dafür reflektieren sie unter anderem, welche eigenen Antreiber und Glaubenssätze sie prägen, welchen Einfluss diese auf ihr (Berufs-) Leben haben und wie sie ihre eigenen Motive im positiven Sinne nutzen können. Zudem wird ein Schwerpunkt auf den Themen Stressbewältigung und Selbstfürsorge liegen, um die Teilnehmer zu unterstützen, auch in Stresssituationen souverän zu bleiben und für sich eine gesunde Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Schließlich wird im Seminar vermittelt, welche Zeittypen und Zeitfresser es gibt und es werden wertvolle Impulse gegeben, wie die Teilnehmer die eigene Zeit noch effektiver aufteilen und nutzen können.

Inhalte: 

​​​​​​​Wer bin ich? Eigene Bedürfnisse, Motive und Handlungsmöglichkeiten erkennen

• Life Balance und persönliche Zielplanung: Eine berufliche und private Zielanalyse erstellen
• Die Macht unserer Gedanken: Wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen
• Eigene „Energieräuber“ und „Innere Antreiber“: Lernen Sie Ihren persönlichen Stil in Belastungssituationen kennen
• Reflexion der eigenen berufsbezogenen Motive
• Diskussion: Möglichkeiten zur Selbstmotivation vor dem Hintergrund der identi-fizierten eigenen Motive
• Das Konzept von Betroffenheits- und Einflussbereich – Werden Sie zum Gestalter!

Selbstfürsorge

• Was ist Stress und wie entsteht er?
• Belastungen kompensieren und persönlichen Ausgleich finden: Ressourcen auf körperlicher, mentaler und Verhaltensebene
• Der gesunde Umgang mit sich selbst: Tipps für Abschalten, gesunde Pausen & Co.
• Resilienz: Warum einige Menschen an Krisen oder unter Druck zerbrechen und andere gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen
• Tipps zur Stärkung der eigenen Resilienz

Die Zeitperson und der individuelle Umgang mit der Zeit

• Zeittypen und ihre Zeitfresser: Zeitdiebe, Störfaktoren und Sackgassen erkennen
• Der eigene Zeittyp: ein Typenmodell
• Tagesrhythmus und Arbeitszyklen: Die eigene Energie nutzen

Zusätzlich im Modul F4: Wirksame Arbeitstechniken und Werkzeuge

• Das Eisenhower-Prinzip: Über „dringende” und „wichtige” Aufgaben
• Umgang mit Delegation und den psychologischen Hürden der Delegation
• Das Pareto-Prinzip: Gegen den eigenen Perfektionismus!
• Das „Aufschieberitis“-Syndrom: Wie steuere ich dagegen?

Trainerin: Barbara Ahrens, Feedbackpeople Managementberatug GmbH 

Zielgruppe: Badezimmer-Experten 

Anzahl der Teilnehmer: vier bis max. zwölf Teilnehmer je Termin 

Dauer: 2 Tage 

Veranstaltungsablauf:

 08:30 Uhr                 Treffen im Seminarraum 

 09:00 - 18:00 Uhr    Seminar 

Unsere Leistungen: 

• Konzeption, Terminierung und Organisation der Seminare
• Buchung von erfahrenen und hochqualifizierten Trainern, die die jeweiligen Themen entsprechend der Zielgruppen vermitteln und flexibel auf Bedürfnisse der unterschiedlichen Seminargruppen eingehen. Aufgabe der Trainer ist die Präsentation von Inhalten zu den entsprechenden Themen sowie Moderation von Gruppenarbeiten.
• Frühzeitige Information über Seminare und Einladung unserer Kunden über die jeweiligen Vertriebsleiter
• Stellung eines angemessenen Seminarraums inkl. Tagungstechnik sowie Catering während der Veranstaltungen (Tagungsgetränke, Imbiss)

Hinweise für Badezimmer-Experten:

Die An-/Abreise ist eigenständig zu organisieren. Wenn möglich, sollten Fahrgemeinschaften gebildet werden. Bitte reichen Sie die für die Fahrt entstandenen Kosten unter Nutzung der entsprechenden Vordrucke im Anschluss an das Seminar bei Ihren Verwaltungsleitern ein.​​​​​​​

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