Unternehmer und Führungskräfte tragen täglich Verantwortung für Mitarbeitende, Entscheidungen, Ergebnisse und die Zukunft ihres Unternehmens. Was dabei oft zu kurz kommt: die eigene Gesundheit. Die Folgen zeigen sich nicht sofort, aber früher oder später. Erschöpfung, Leistungsabfall, Gewichtszunahme oder gesundheitliche Einschränkungen wirken sich direkt auf Fokus, Entscheidungsqualität und Lebensdauer aus.

Gesundheit bedeutet nicht „mehr Sport“, sondern ein Zusammenspiel aus:

• körperlicher Leistung & Fitness
• mentaler Klarheit
• emotionaler Balance
• Selbstreflexion

Diese Faktoren bilden die Grundlage für dauerhafte Leistungsfähigkeit und unternehmerische Spitzenleistung.

Viele Unternehmer wissen, was sie tun sollten scheitern aber an der konsequenten Umsetzung im Alltag.

Ein Coach oder Mentor schafft hier Struktur:

• klare Ziele
• realistische Routinen
• messbare Fortschritte

Ohne Dogmen. Ohne Zeitverschwendung. Dafür mit Ergebnissen.

Oliver Lendi ist Gesundheits-Coach aus der Schweiz und hat in den letzten Jahren die WISE-Methode speziell für Unternehmer und Führungskräfte entwickelt. Ein praxiserprobtes System für nachhaltigen Gewichtsverlust, das sich an volle Terminkalender anpasst und nicht umgekehrt.

In diesem kompakten Online-Workshop zeigt Oliver Lendi:

•  wie Körper, Geist und Leistungsfähigkeit wieder auf ein Top-Level kommen
•  wie nachhaltiger Gewichtsverlust trotz Job, Reisen und Verantwortung möglich ist
•  wie das mit Online-Coaching überhaupt funktioniert

Ziel: Mehr Energie, Fokus und Selbstbewusstsein ohne das Leben komplett umzukrempeln.

Für Unternehmer & Führungskräfte ist Gesundheits-Coaching ein strategischer Erfolgsfaktor:

•  Wer sich selbst gut führt, kann andere besser führen
•  Körperliche und mentale Stabilität verbessert Entscheidungen – besonders unter Druck
•  Frühzeitiges Erkennen von Warnsignalen schützt vor Erschöpfung, Burnout und Ausfällen
•  Gesundheit sichert Leistungsfähigkeit für Unternehmen, Familie und Zukunft
  
  

Der Workshop richtet sich an Unternehmer und Führungskräfte, die:

•  Gewicht verlieren möchten, ohne ihr Leben komplett umzustellen
•  immer wieder starten, aber nicht dauerhaft dranbleiben
•  beruflich stark eingespannt sind
•  verstehen wollen, warum Dinge funktionieren
•  fundiertes Wissen zu Ernährung und Training suchen

Kurz: Menschen mit Verantwortung, wenig Zeit und dem Wunsch nach nachhaltiger Gesundheit.

Nach dem Workshop weißt du:

•  warum dein Körper aktuell nicht so reagiert, wie du es erwartest
•  welche Stellschrauben wirklich Einfluss auf den Gewichtsverlust haben
•  wie realistische Abnahme trotz Job, Termindruck und Reisen möglich ist
•  woran du dich orientieren solltest statt ständig neue Trends auszuprobieren

Du gehst mit Klarheit, Struktur und besseren Entscheidungen nach Hause.

19:00 Uhr Begrüßung durch Kay Lied, GABAL e.V. - Wissen vernetzen

19:05 Uhr Vorstellung des schweizer Gesundheits-Coach Oliver Lendi

                  Die 3 größten Hebel für nachhaltigen Gewichtsverlust

                  • Hebel 1: Kalorien wirklich verstehen und richtig einsetzen

                  • Hebel 2: Proteine gezielt optimieren für Fettverlust und Performance

                  • Hebel 3: Bewegung und Sport realistisch in den Unternehmeralltag integrieren

                  Eine "kleine" Überraschung für alle Teilnehmer!

19:40 Uhr Teilnehmer-Fragen & Erfahrungsaustausch

20:00 Uhr Verabschiedung und geplantes Ende

🕖 Donnerstag: 29.01.2026, 19:00 Uhr per Zoom-Videokonferenz