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» "just trust " Tages-Workshop

» Geschenk-Gutscheine / gift vouchers and gift cards


(English version below)

Informationen über "move & groove":

Die 5Rhythmen® flowing staccato chaos lyrical stillness®​ wurden von Gabrielle Roth erschaffen und sind sowohl freier Tanz als auch dynamische Meditation. Jeder einzel­ne Rhythmus hat seine eigene Energie und Qualität. Du entscheidest selbst wie tief du eintauchst, denn diese Praxis ist sehr vielschichtig. Du kannst einfach tanzen, Spaß haben, Kraft tanken, Spannungen lösen, in Kontakt sein oder auch gleichzeitig deine Gedanken loslassen, bewegen was dich bewegt, in deine Mitte finden, anderen sowie dir selbst neu begegnen und vieles mehr. TANZ DICH FREI!

Susanne Stephan ist Diplom-Sozialpädagogin und zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerin. Fasziniert und leidenschaftlich unterrichtet sie diese seit 2019. Mit ihrem natürlichen Wesen schafft sie eine vertrauensvolle und inspirierende Atmos­phäre und hält einen Raum, in dem du gleichzeitig ganz bei dir sein und aus dir herauskommen kannst. Durch ihre feinfühlige und strukturierte Anleitung, einer bunten Mischung aus Wildheit und Sanftheit sowie Musik mit viel Beat und zarten Klängen wird sie auch dich zum Tanz verführen.

Teilnahme: Dieses offene Angebot ist für Erwachsene jeden Alters, Genders, jeder Kultur und Kondi­tion. Egal ob du routinierte*r Tänzer*in bist, bereits Erfahrungen hast oder dich einfach angesprochen fühlst, du bist herzlich willkommen! Empfehlenswert sind bewegungsfreundliche „Zwiebel­klamotten“, nackte Füße, alternativ rutschfeste Socken oder Tanzschuhe, eine glasfreie Wasserflasche zum Nachfüllen und ein Handtuch für die Dusche. Es gibt aktuell keine Covid-Maßnahmen für dieses Angebot. 

Ort und Anfahrt: Academia Jangada  Capoeira und Tanz  Innenhof der Kulturbrauerei  Treppe ins 1.OG 15m rechts neben "Rewe" • Schönhauser Allee 36 • 10435 Berlin-Prenzlauer Berg • Anfahrt: U2 Eberswalder Straße, M1 Schwedter Straße, etc.

Anmeldung und Abendkasse: » HIER kannst du dir bis spätestens Freitag um 18 Uhr deinen Platz für "move & groove" per Online-Anmeldung mit Vorkasse sichern. Der Einlass vor Ort öffnet um 19.10 Uhr und meistens gibt es dort freie Restplätze per Barzahlung. 

Prüfe bei einer spontanen Teilnahme bitte vorher die aktuellen Termine, da es in Ausnahmefällen eine kurzfristige Absage geben könnte. Teilnehmer*innen mit Voranmeldung werden darüber persönlich informiert und die Anmeldekosten erstattet. 
Beachte ansonsten bitte, dass deine Anmeldung stets verbindlich ist, d.h. sie ist weder erstattungsfähig noch kann sie auf einen anderen Termin übertragen werden. Falls dir eine Teilnahme nicht möglich ist, kannst du jedoch deinen Platz weitergeben, wenn du mir den Namen der neuen Person vor Beginn mitteilst. 

Preise:
Einzeltermin: 17 EUR Normalpreis, 21 EUR Förderpreis, 13 EUR Sozialpreis*

5er-Karte (2 Monate gültig): 80 EUR Normalpreis, 100 EUR Förderpreis, 60 EUR Sozialpreis*
10er-Karte (5 Monate gültig): 150 EUR Normalpreis, 190 EUR Förderpreis, 110 EUR Sozialpreis*

Geschenk-Gutschein per Mail: 18 EUR Normalpreis, 20 EUR Förderpreis
Geschenk-Gutschein per Post: 20 EUR Normalpreis, 22 EUR Förderpreis

*Der ermäßigte Sozialpreis ist gültig für Personen, die einen entsprechenden Nachweis vorzeigen, z.B. Studium, Ausbildung, JobCenter, Berlinpass, Schwerbehinderung oder nach persönlicher Vereinbarung bei geringem/fehlendem Einkommen. 

Kontakt und weitere Informationen:
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E-Mail-Rundbrief:      https://eveeno.com/tanz-dich-neu
E-Mail-Adresse:         tanz.dich.frei@justmail.de 
Website:                     https://www.5rhythms.com/teachers/Susanne+Stephan 
facebook:                   https://www.facebook.com/tanzdichfrei.berlin
instagram:                 https://www.instagram.com/tanzdichfrei.berlin
Telefon:                      0176 2375 7259​​​​​​​​​​​​ 

» TANZ DICH FREI!


(English version)

​​​​​​​Informations about "move & groove:

The 5rhythms® flowing staccato chaos lyrical stillness®​ were created by Gabrielle Roth and are both free dance and dynamic meditation. Each rhythm has its own energy and quality. You decide for yourself how deep you dive, because this practice is very complex. You can simply dance, have fun, recharge your batteries, release tension, be in contact or at the same time let go of your thoughts, move what moves you, find your center, meet others as well as yourself in a new way and much more. 

Susanne Stephan is a graduate adult pedagogue and certified 5Rhythms® teacher. Fascinated and passionate, she has been teaching them since 2019. With her natural being, she creates a trusting and inspiring atmosphere and holds a space where you can be with yourself and come out of yourself at the same time. Through her sensitive and structured guidance, a colorful mix of wildness and softness as well as music with a lot of beat and tender sounds, she will also seduce you to dance. 

Participation: This open offer is for adults of all ages, genders, cultures and conditions. Whether you are an routined dancer, have some experience or simply feel addressed, you are welcome in any case! Recommendable is that you bring movement-friendly clothes, bare feet, alternatively non-slip socks or dance shoes and a glass-free water bottle for refilling and a towel for the shower. There are currently no covid measures for this offer. 

Location and Directions: Academia Jangada  Capoeira und Tanz • Courtyard of Kulturbrauerei  ​​​​​​​stairs to 1st floor 15m to the right of "Rewe"  Schönhauser Allee 36 • 10435 Berlin • Directions: U2 Eberswalder Straße, M1 Schwedter Straße, etc. ​​​​​​​

Registration and Box-office: » HERE you can secure your place for "move & groove" by Friday at 6pm at the latest via online registration with prepayment. Admission at the venue opens at 7.10 pm and mostly there are free remaining places available by cash payment. 

In case of spontaneous participation, please check the current dates beforehand, as there might be a cancellation at short notice in exceptional cases. Participants who have registered in advance will be informed personally and the registration fee will be refunded. 
Otherwise, please note that your registration is always binding, i.e. it is neither refundable nor can it be transferred to another date. However, if you are unable to attend, you can pass on your place if you let me know the name of the new person before the start. 

Prices:
Single date: 17 EUR normal price, 21 EUR support price, 13 EUR reduced price*

5card (valid 2 month): 80 EUR normal price, 100 EUR support price, 60 EUR reduced price*
10card (valid 5 month): 150 EUR normal price, 190 EUR support price, 110 EUR reduced price*

gift voucher by email: 18 EUR normal price, 20 EUR support price
gift card by post mail: 20 EUR normal price, 22 EUR support price

*The reduced price is valid for people who show appropriate proof, e.g. studies, vocational training, JobCenter, Berlinpass, severe disability or by personal agreement in case of low/no income.

​​​​​​​​​​​​​​Contact and further information:
e-mail newsletter:     https://eveeno.com/tanz-dich-neu
email-adress:             tanz.dich.frei@justmail.de 
website:                      https://www.5rhythms.com/teachers/Susanne+Stephan 
facebook:                   https://www.facebook.com/tanzdichfrei.berlin
instagram:                  https://www.instagram.com/tanzdichfrei.berlin
phone:                        +49176 2375 7259​​​​​​​​​​​​ 

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