Info
Wie schaffe ich es, alle Prüfungen zu bestehen? Wie kann ich den Lernstoff bewältigen? Diese und ähnliche Fragen stellen sich viele Studierende, vor allem in der Prüfungsphase. In diesem Workshop erhalten Sie einen fachlichen Input zum Thema Prüfungsangst und Sie lernen Bewältigungsstrategien im Sinne einer effektiven Prüfungsvorbereitung kennen. Zudem haben Sie die Möglichkeit, Ihren bisherigen Umgang mit Lernanforderungen zu reflektieren und für sich individuelle Strategien zu entwickeln, Prüfungen künftig noch besser meistern zu können.
Inhalt:
- Prüfungsangst: Definition, Auswirkungen, Bewältigungsstrategien
- Gedächtnis- und Lerntechniken
- Zeitmanagement
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Format: Workshop in Präsenz - Raum 2.085, Agentur für Arbeit Regensburg
Referentin: M.Sc. Christina V. Wurzer, Psychologin, Berufspsychologischer Service der Agentur für Arbeit Regensburg
Teilnehmeranzahl: 15
Die Teilnahme ist kostenlos.
Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung.
