Info
Wie schaffe ich es, den Lernstoff zu bewältigen? Diese und ähnliche Fragen stellen sich viele Studierende, vor allem in der Prüfungsphase. In diesem Workshop erhältst du einen fachlichen Input zum Thema Prüfungsangst und du lernst Bewältigungsstrategien im Sinne einer effektiven Prüfungsvorbereitung kennen. Zudem hast du die Möglichkeit, deinen bisherigen Umgang mit Lernanforderungen zu reflektieren und für dich individuelle Strategien zu entwickeln, um Prüfungen künftig noch besser meistern zu können.
Inhalt:
- Prüfungsangst: Definition, Auswirkungen, Bewältigungsstrategien
- Gedächtnis- und Lerntechniken
- Zeitmanagement
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Format: Workshop in Präsenz - BiZ-Gruppenraum, Agentur für Arbeit Regensburg
Referentin: M.Sc. Christina Wurzer & M.Sc. Isabel Stoll, Psychologinnen, Berufspsychologischer Service der Agentur für Arbeit
Regensburg
Teilnehmeranzahl: 15
Bitte um Beachtung: Die Durchführung des Workshops erfordert eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen!
Die Teilnahme ist kostenlos.
Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung.
