Heute schon an dich gedacht?
Mit den ReMind-Workshops resilient, mindful und mental gestärkt durchs Studium!
Nach fünf erfolgreichen Semestern stehen die ReMind Workshops auch im Sommersemester 2026 wieder für dich bereit!
SQ Workshops
(Bei Teilnahme an vier der fünf Workshops, kann als HFT Student/in eine SQ = Schlüsselqualifikation belegt werden. Das heißt die Studierenden erhalten nach Abgabe eines Reflexionsberichts einen Credit Point / SI-Zertifikat für ihre Teilnahme)
1) Resilienz & Mindfulness - Deine psychische Stärke aktivieren (Präsenz):
Mittwoch, 15. April 2026 von 14:00-18:00 Uhr an der HFT Stuttgart
In diesem Workshop erfolgt eine Einführung in das Thema Resilienz und Achtsamkeit. Die Studierenden lernen, wie sie ihre mentale Widerstandsfähigkeit und Achtsamkeit stärken, um mit herausfordernden Phasen im Studium besser umgehen zu können.
2) Stressbewältigung - Endlich Schluss mit Prokrastination (ONLINE):
Samstag, 09. Mai 2026 von 10:00-13:00 Uhr über Zoom
In diesem Workshop lernen die Studierenden die psychologischen Hintergründe und Mechanismen hinter dem Aufschieben und Prokrastinieren kennen sowie Tipps, um diesen entgegenzuwirken. Darüber hinaus erarbeiten sie geeignete Stressbewältigungsmethoden für die Prüfungsphase sowie Techniken zum Umgang mit Angst, Misserfolgen und Leistungsdruck.
3) Stärkenorientierung - Deine Potenziale entfalten (PRÄSENZ):
Mittwoch, 20. Mai 2026 von 14:00-17:00 Uhr an der HFT Stuttgart
In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf der Steigerung von Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen. Die Studierenden erarbeiten und reflektieren ihre individuellen Stärken und Ressourcen und lernen einen positiven Umgang mit Schwächen und dysfunktionalen Glaubenssätzen kennen.
4) Selbstvertrauen - Dein gesunder Umgang mit Kritik (PRÄSENZ):
Mittwoch, 03. Juni 2026 von 14:00-17:00 Uhr an der HFT Stuttgart
In diesem Workshop steht der konstruktive und selbstbewusste Umgang mit Kritik im Mittelpunkt. Die Studierenden setzen sich mit ihren individuellen Reaktionsmustern auseinander und lernen, Feedback differenziert einzuordnen. Gleichzeitig üben sie, selbst wertschätzendes und klares Feedback zu formulieren. Durch praxisnahe Übungen und Reflexionsphasen stärken sie ihre Kommunikationskompetenz, ihr Selbstvertrauen und ihre Fähigkeit, Kritik als Impuls für persönliche Weiterentwicklung zu nutzen.
5) Zukunftsperspektive - Entwickle deine persönliche Vision (ONLINE):
Samstag, 13. Juni 2026 von 10:00-13:00 Uhr über Zoom
In diesem Workshop geht es um die Planung der nächsten Schritte. Egal ob mitten im Studium, am Ende oder für die Zeit danach – Die Studierenden lernen Methoden für Entscheidungsfindungen kennen, reflektieren ihre eigenen Werte und Ziele und erarbeiten ein individuelles Visionboard.
Freiwilliger Zusatzworkshop:
Selbstcoaching Abend mit Prof. Dr. Katrin Allmendinger (ONLINE)
Mittwoch, 17. Juni 2026 von 18:00-20:00 Uhr über Zoom
Der Selbstcoaching-Abend bietet den Studierenden Raum für persönliche Reflexion und Weiterentwicklung. Im Mittelpunkt steht ein Tool, das sie befähigt, sich selbst gezielt zu reflektieren, Klarheit über ihre aktuelle Situation zu gewinnen und eigenständig nächste Schritte abzuleiten. Ziel ist es, eine Methode kennenzulernen, die auch in zukünftigen Lebens- und Entscheidungsphasen immer wieder genutzt werden kann. So stärken die Teilnehmenden ihre Selbstreflexionsfähigkeit, Eigenverantwortung und persönliche Entwicklungskompetenz.
Wir freuen uns auf dich!
Liebe Grüße
Klara Ehrmann & Joana Scheppe
