Info
Burnout entsteht selten plötzlich. Meist ist es das Ergebnis eines schleichenden Prozesses: anhaltender Überforderung, fehlender Erholung, unklarer Erwartungen und dem Gefühl, den eigenen Anforderungen dauerhaft nicht gerecht werden zu können.
Viele Menschen funktionieren lange Zeit „gut genug“ – bis Körper und Psyche ein deutliches Stopp-Signal senden.
Dieser Vortrag lädt dazu ein, früher hinzuschauen: Was stärkt Menschen, bevor Überforderung chronisch wird?
Welche inneren und äußeren Bedingungen fördern Gesundheit, Klarheit und Selbstwirksamkeit?
Und wie können Arbeits- und Lebenskontexte so gestaltet werden, dass sie nicht auslaugen, sondern tragen?
Resilienz ist ein dynamischer Prozess, der erlernt und gestärkt werden kann.
Anhand praxisnaher Beispiele wird deutlich, wie Resilienz im Alltag gestärkt werden kann – sowohl individuell als auch im beruflichen Umfeld.
Ihre Referentin: Alexandra Pander
Die Referentin Alexandra Pander https://alexandra-pander.de/ verbindet pädagogische Perspektiven mit psychologischer Tiefe und schafft einen Raum für Reflexion, Orientierung und konkrete Impulse für den Alltag.
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Anmeldung: bis zum 03.03.2026.
Veranstaltungsort:
Berufsinformationszentrum der Agentur für Arbeit, Lehener Str. 77, 79106 Freiburg.
Die Plätze sind begrenzt. Die Teilnahme ist kostenlos.
⏩ Weitere Veranstaltungen finden Sie auf der Veranstaltungsdatenbank der Agentur für Arbeit.
ℹ BiZ & Donna ist eine Veranstaltungsreihe der Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt. Sie informiert über aktuelle Themen der Arbeits- und Berufswelt.
