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Das Leben bringt immer wieder Herausforderungen mit sich und auch Überforderungen können Teil des Alltags sein. Unsere psychische Widerstandsfähigkeit sollte dann groß genug sein, um funktionsfähig zu bleiben und wieder ins psychische Gleichgewicht zu kommen. Doch wie gehen wir mit Überforderung um? Was können wir tun, um psychisch widerstandsfähig zu werden? Wie können wir angesichts anstehender Herausforderungen psychisch ausgeglichen sein?
​​​​​​​Gibt es Tricks, die für alle funktionieren?
Diesen Fragen gehen wir während des Vortrags nach.
Dabei bedient sich Dipl. Psych. Johanna Zechmeister bewährter Inhalte und Techniken aus der psychotherapeutischen Arbeit mit belasteten Menschen. Anschließend gibt es die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Format: Virtueller Vortrag über Zoom
Referentin: Johanna Zechmeister, Studentenwerk Niederbayern/Oberpfalz​​​​​​​
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Studentenwerk Niederbayern/Oberpfalz statt.
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Die Teilnahme ist kostenlos.
​​​​​​​Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung.
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Sie erhalten die Zugangsdaten nach Ihrer Anmeldung und rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung per E-Mail.
Hinweis für Studierende der OTH Regensburg: Bitte melden Sie sich über WebUntis an!
