Shinrin Yoku - Waldbaden - Workshop WiSe 23-24

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Info

Shinrin Yoku – der Booster-Aufenthalt in der Natur: Shinrin Yoku kommt aus Japan und bedeutet übersetzt „Waldbad“. Verbringe an zwei Tagen ein paar Stunden im Grünen und lerne Shinrin Yoku kennen. Lass unter Anleitung die Elemente der Natur auf dich wirken. Denn wissenschaftlich erwiesen ist, dass Shinrin Yoku die Gesundheit und die Kreativität fördert und helfen kann, Stress abzubauen. Warum das so ist? Lerne Shinrin Yoku kennen!

Am Samstagvormittag wird es eine kurze Theorieeinheit via Zoom geben.

Bei Unwetterwarnung wird der Workshop nicht stattfinden.

Kursleitung: Petra Rüsen-Hartmann

Termine: Freitag, 19.01.2024 13-16 Uhr & Samstag, 20.01.2024 12-16 Uhr

Botanischer Garten der RUB

Zur Anmeldung »