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"Solokünstler - Alleinerziehend ohne Stress"

Die innovativen Stressmanagement-Workshops für alle alleinerziehenden Frauen und Männer, sowie Patchworkfamilien. "Solokünstler - Alleinerziehend ohne Stress" gibt hilfreiche Tipps und Tricks für den Alltag und vermittelt Werkzeuge mit denen Sie Ihr individuelles Stresslevel senken können. In diesem Jahr bieten wir die Workshops wieder als Präsenzveranstaltungen unter der Anleitung von fachkundigen Experten*innen vor Ort an. Jetzt kostenfrei anmelden und mitmachen!😊


Die „Solokünstler“-Workshops 2022:


30. April, "Selfcare für Eltern - Geht's Ihnen gut, geht's Ihrem Kind gut!", VERANSTALTUNG ENTFÄLLT!


Erfahren Sie, wie Sie sich selbst an erste Stelle setzen und auch Ihre Familie davon profitiert!


Ziele:

•            Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen

•            Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse präzise artikulieren

•            Sich trotz Widerstand sicher und gekonnt durchsetzen; die Spannung aushalten

•            Lernen, dass man stärker wird, je öfter man zu sich selbst steht

•            Hinführung zu mehr Selbstrespekt, Selbstachtung und proaktiver Selbstwirksamkeit

•            und vieles mehr…



Voraussichtliche Termine 2022:

Juli'22,  "Kommunikation Mann-Frau: Für ein besseres Verständnis"

September'22, "Toxische Kommunikation: Was tun, wenn der andere eigentlich keinen Dialog will?"

November'22, "Die Kunst des Verhandelns: Gewaltfreie Kommunikation und Kompromissfindungen"


Ihre Gastgeber sind der Verband alleinerziehender Mütter und Väter e. V. Ortsverband Saarbrücken (VAMV), »Das Saarland lebt gesund!« (DSLG) und die IKK Südwest.


Wir freuen uns auf Sie!

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