Heute schon an dich gedacht?
Mit den ReMind-Workshops resilient, mindful und mental gestärkt durchs Studium!
Nach vier erfolgreichen Semestern stehen die ReMind Workshops auch im Sommersemester 2025 wieder für dich bereit!
SQ Workshops
(Bei Teilnahme an allen 4 Workshops, kann als HFT Student/in eine SQ = Schlüsselqualifikation belegt werden. Das heißt die Studierenden erhalten nach Abgabe eines Reflexionsberichts einen Credit Point / SI-Zertifikat für ihre Teilnahme)
1) Resilienz & Mindfulness - Deine psychische Stärke aktivieren (Präsenz):
Mittwoch, 23. April 2025 von 14:00-18:00 Uhr an der HFT Stuttgart
In diesem Workshop erfolgt eine Einführung in das Thema Resilienz und Achtsamkeit. Die Studierenden lernen, wie sie ihre mentale Widerstandsfähigkeit und Achtsamkeit stärken, um mit herausfordernden Phasen im Studium besser umgehen zu können.
2) Stressbewältigung - Endlich Schluss mit Prokrastination (ONLINE):
Samstag, 26. April 2025 von 10:00-13:00 Uhr über Zoom
In diesem Workshop lernen die Studierenden die psychologischen Hintergründe und Mechanismen hinter dem Aufschieben und Prokrastinieren kennen sowie Tipps, um diesen entgegenzuwirken. Darüber hinaus erarbeiten sie geeignete Stressbewältigungsmethoden für die Prüfungsphase sowie Techniken zum Umgang mit Angst, Misserfolgen und Leistungsdruck.
3) Stärkenorientierung - Deine Potenziale entfalten (PRÄSENZ):
Mittwoch, 21. Mai 2025 von 14:00-17:00 Uhr an der HFT Stuttgart
In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf der Steigerung von Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen. Die Studierenden erarbeiten und reflektieren ihre individuellen Stärken und Ressourcen und lernen einen positiven Umgang mit Schwächen und dysfunktionalen Glaubenssätzen kennen.
4) Zukunftsperspektive - Entwickle deine persönliche Vision (ONLINE):
Samstag, 24. Mai 2024 von 10:00-13:00 Uhr über Zoom
In diesem Workshop geht es um die Planung der nächsten Schritte. Egal ob mitten im Studium, am Ende oder für die Zeit danach – Die Studierenden lernen Methoden für Entscheidungsfindungen kennen, reflektieren ihre eigenen Werte und Ziele und erarbeiten ein individuelles Visionboard. ​​​​​​​​​​​​​​
Wir freuen uns auf dich!
Liebe Grüße
Klara Ehrmann & Joana Scheppe
