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Sport & Immunsystem
Der Einfluss von Sport auf das Immunsystem wird seit Jahren kontrovers diskutiert. In diesem Vortrag werden neben der Debatte um die Existenz des sogenannten "Open-Window" Phänomens zudem prkatische Empfehlungen zum Wiedereinstieg ins Training nach Atemwegsinfekten sowie Impfempfehlungen für Sportler präsentiert. Der Mediziner, Sportwissenschaftler und ehemalige Profi-Triathelt Dr. Dr. Andreas Venhorst beleuchtet Myhten und Evidenz aus verschiedenen Perspektiven und lädt zur anschließenden Diskussion ein.
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Vortragsreihe „KÖRPER VERSTEHEN – GESUNDHEIT LERNEN“
Zu dieser Vortragsreihe laden Frauenbüro, Gesundheitskoordination des Landkreises Sankt Wendel und der Verein Region Vital Sankt Wendeler Land e.V. ab jetzt regelmäßig ein. Wer die physiologischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers kennt und um die eigenen Schwächen weiß, kann sich zielgerichtet gesundheitsfördernd verhalten. Dabei möchten wir Sie unterstützen. Kompetente Fachkräfte geben ihr Wissen weiter und Sie können ihre Fragen stellen.
- Ernährung
- Schmerzen und Sucht
- Was ist wichtig für die Herzgesundheit?
- Was brauchen Sie, um ihren Stress zu bewältigen?
- Gesunder Schlaf
Alle weiteren Termine finden Sie hier!
