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Stark durchs Studium:
Resilienz, Gesundheit und Stressmanagement für Studierende
Das Studentenleben kann manchmal ganz schön herausfordernd sein: Zwischen Vorlesungen, Prüfungen, Nebenjobs und sozialem Leben kann der Stress manchmal überhandnehmen. Darum präsentieren wir Euch unseren Workshop "Stark durchs Studium".
In diesem Workshop werdet Ihr lernen, wie Ihr eure Resilienz stärken könnt, um mit den Herausforderungen des Studiums besser umzugehen. Ihr erhaltet wertvolle Tipps und erlernt hilfreiche Techniken, um Eure Gesundheit zu verbessern und Euren Stress effektiv zu managen.
Egal, ob Ihr gerade erst mit dem Studium begonnen habt oder schon kurz vor dem Abschluss steht, dieser Workshop ist für jeden geeignet!
Unsere Expertin wird euch durch interaktive Ãœbungen, Diskussionen und praktische Beispiele begleiten, um Euch dabei zu helfen, Euer volles Potenzial zu entfalten und das Studium erfolgreich und vor allem entspannt zu meistern.
Am Ende des zweiten Workshop-Termins gibt es eine Yoga-Ãœbungseinheit zum Ausprobieren.
Also, worauf wartet Ihr noch? Meldet Euch jetzt an und sichert Euch einen Platz für diesen unverzichtbaren Workshop!
Lasst uns gemeinsam stark durch das Studium gehen und Eure Resilienz auf ein neues Level bringen!
Kursleitung: Claudia Menge, https://www.claudiamenge.de/uber-mich
Termine:
​​​​​​​11.01.2024
18.01.2024 (mit anschließender Yoga-Übungsstunde)
25.01.2024
Jeweils 16-19 Uhr (am 18.01. bis 20 Uhr)
Raum 4 UG, Laerholzstr. 80, 44801 Bochum
