Tanztheater Events März
Vortrag zum Thema "Prävention"
Dozentin: Kerstin Erdelt-Job​​​​​​​
"Mit der Gesundheit ist es wie mit dem Salz: Man bemerkt nur, wenn es fehlt" (aus Italien)
40.000 Krankheiten gegenüber einer Gesundheit
Eigentlich wissen wir doch wie es geht:
Wie wir uns gut ernähren.
Dass wir uns regelmäßig bewegen sollten, dass wir achtsamer im Moment leben sollten ...
Leider leben wir nicht immer so, weil gerade Anderes wichtiger erscheint und gemacht werden muss.
Deswegen lohnt es sich, dass wir uns wieder darauf besinnen:
- Was sind die Säulen für mehr Wohlbefinden?
- Unser Körper ist die größte biochemische Fabrik! Aber was passiert tatsächlich auf Zellebene?
- Warum fühlen wir uns nur so gut, wie unser Stoffwechsel funktioniert?
- Schlagkräftigeres Immunsystem, erholsamerer Schlaf, höhere Belastbarkeit - Wer möchte das nicht erreichen?
- Haben wir wirklich einen "Mangel im Ãœberfluss?"
- Können wir tatsächlich unsere Gene beeinflussen? Einblick in die Epigenetik.
Termin: Freitag 27.03., 19:30 Uhr im Tanztheater​​​​​​​, Vortragslänge: ca. 1,5 Stunden
Wir freuen uns auf Euch! :-)
