Workshop „Für mich und andere – (Selbst-)Empathie als Kraftquelle“

In diesem Workshop erkunden ehrenamtlich Engagierte, wie sie ihre Kraftquellen entdecken und ihr eigenes Wohlbefinden stärken können. Neben Ãœbungen zur Empathie und Achtsamkeit erhalten die Teilnehmenden praktische Werkzeuge zur Förderung ihrer Beziehungskompetenz. Durch den Workshop lernen sie, wie sie ihren persönlichen „Werkzeugkoffer“ erweitern und so auch in herausfordernden Situationen besser für sich und andere da sein können. Der Workshop wird von Manja Jacob und Constanze Paust geleitet, die ihre umfangreiche Erfahrung in der Erwachsenenbildung und Beratung mitbringen.

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