Workshop: Superfoods - mehr Energie und Vitalität für Büro und Alltag

Noch nie war unser Ernährungsangebot so umfangreich und vielfältig. Da kann man schnell den Überblick verlieren was gut für einen ist. In diesem Workshop erklärt uns die erfahrene Köchin: Ellen Buschhauer wie leicht es ist, Powerfoods, Brainfoods und Superfoods in unseren Alltag zu integrieren.

In unserem Alltag müssen wir immer leistungs- und aufnahmefähig sein. Hinzu kommt der Umstand, dass wir zu wenig Freizeit haben und uns meist leider zu wenig körperlich Betätigen. Die Folgen können Übergewicht, Gelenkschmerzen und Bluthochdruck sein, um nur einige wenige Problematiken zu nennen. Eine falsche Ernährung ist häufige Ursache dafür. Wie man diese bestmöglich zu seinem Nutzen umstellt und auf seine Bedürfnisse anpasst, wird uns in diesem Workshop gezeigt.

Zum Ende des Workshops werden die gezauberten Leckerbissen auch gemeinsam verkostet und die Teilnehmer*innen können sich etwas davon mit nach Hause nehmen.

Die Teilnahme am Workshop kostet 15€. Zusätzlich fallen 25€ für die selbst hergestellten Leckerbissen an. Nach Ihrer Workshop-Anmeldung bekommen Sie eine Mail mit den Zahlungsdaten. Bitte überweisen Sie die Teilnehmergebühr von 15,00€ auf das angegebene Konto.​​​​​​​

​​​​​Los geht der 4-stündige Workshop am 01.04.2023 um 10:00 Uhr im Kultur- und Bildungsinstitut St. Wendel (KuBi), Werschweilerstraße 14, 66606 St. Wendel.

Wir freuen uns auf Sie!

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