Vor-Ort-Weiterbildung zum Thema „Selbstbehauptung und Selbstschutzmaßnahmen“

In diesem praxisnahen Präsenzseminar lernen Sie, wie Sie Ihre Sicherheit im Alltag gezielt stärken. Sie erfahren, wie Sie Risiken frühzeitig erkennen, angemessen reagieren und mit Angst und Adrenalin in Gefahrensituationen umgehen. Praktische Übungen vermitteln Fluchtstrategien, einfache Befreiungs- und Abwehrtechniken sowie den Einsatz von Alltagsgegenständen zur Verteidigung. Theorie und Praxis wechseln sich ab – für mehr Sicherheit, Selbstbewusstsein und Handlungssicherheit im Alltag.

Veranstaltungsort: 
Turnhalle GS Poisental
Poisentalstraße 77
01705 Freital

Modul 4: 29.11.2025, 18:00 - 21:30 Uhr

Referent/in: Maik Zschech

Kategorien: Kommunikation & Gewaltprävention