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Qi Gong Yangsheng als eine Säule der TCM – alte fernöstliche Weisheiten treffen „modernen“ westlichen Alltag

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Die Fünf Säulen der chinesischen Medizin – im Westen ist v.a. Akupunktur bekannt, der Rest (leider) eher weniger:

  1. Akupunktur
  2. Tuina
  3. Arzneimitteltherapie/Phytotherapie
  4. VI. Ernährungstherapie
  5. Qigong


Qi Gong Yangsheng – Übungen zur Pflege des Lebens


Qigong ist ein von fünf Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin und ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Ihre Wurzeln sind in der traditionellen chinesischen Medizin und in daoistischer Philosophie und Lebensgestaltung zu suchen. Qi Gong stellt dabei den aktiven Teil chinesischer Heilkunst dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Im Sinne der Einheit von Körper und Geist dient Qi Gong auch der seelischen Ausgeglichenheit, der inneren Stabilität und der geistigen Entwicklung. Körperhaltung und Bewegung – angeleitet durch die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination – sind dabei die wichtigsten Mittel zur Beeinflussung körperlicher und geistiger Funktionen.


Kurzum: Qi Gong ist Ruhe, Bewegung, Entspannung und Meditation zugleich.


Bitte zum Kurs eine Sportmatte und warme Socken mitbringen

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