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Resilienz - Mich haut nichts um?!
Das wäre schön! Resilienz, auch psychische Widerstandskraft genannt, beschreibt die Fähigkeit von Menschen, Krisen zu bewältigen. Stresssituationen und Krisen, private wie berufliche, gehören zum Leben, aber es kommt darauf an, wie wir damit umgehen und wie wir daraus hervorgehen. Mehr denn je ist unsere physische aber auch die emotionale Immunabwehr gefragt! Resilienz kann entwickelt und gefördert werden, auch wenn es kein Patentrezept dafür gibt. Das Seminar möchte Hilfen, Denkanstöße, Schutzfaktoren und Strategien vermitteln, die helfen können, Widerstandskraft zu entwickeln und zu stärken – in Beruf und Privatleben. Ganz individuell und auf ganz eigene Weise. Denn: die Stärkung und Entwicklung der psychischen Widerstandsfähigkeit ist ein Prozess, der sich lohnt! Die Fortbildung findet als Zoom-Veranstaltung statt und verwendet interaktive Methoden.
Referentin:
Anette Niggl, Dipl. Bibl., M.A. Erwachsenenbildung und Ausbildung zur Sehtrainerin und Resilienzcoach, Tegernsee
Termin:
25. April 2022, 9.00 – 13.00 h
Teilnehmer*innen:
max. 15
Kosten:
40 Euro für BIB-Mitglieder
60 Euro für Nicht-Mitglieder
Format:
Zoom-Webinar mit kleinen Workshop-Elementen
Technische Voraussetzung:
Laptop oder Rechner mit Kamera und Mikrofon
Veranstalter:
Landesgruppe Bayern
Ansprechpartnerin:
Gabriele Fliegerbauer (gabriele.fliegerbauer@bib-info.de)
