Neurologie und Biomechanik der Atmung - ein Weg zu mehr Atemkompetenz
Wir atmen durchschnittlich 10-15x pro Minute oder 18000-24000x am Tag. Für unsere Atemmuskulatur bedeutet das viel Arbeit und Energieeinsatz. Genauso liegt bei dieser hohen Wiederholungszahl ein enormes Potenzial für eine höhere Leistungsfähigkeit im Alltag, Arbeit und Sport. Wir wollen in diesem Kurs die neurologische Steuerung, aber auch die Biomechanik unserer Atmung beleuchten. Darüberhinaus werden wir uns "atmend" bewegen!
Inhalte:
- Wo und wie wird Atmung gesteuert?
- Welche negativen Konsequenzen resultieren aus einer ineffektiven Atmung
- Was heißt Atemkompetenz?
- Koordination von Bewegung und Atmung
- Vorstellung von verschiedenen Atem-Trainingstools (Expand-a-lung, breath-slim, Relaxator, bag-breathing)
Kursgebühr: ​​​​​​​​​​​​​​
- 99,00 € mit Standard-Ticket
- 40,00 € für Schüler:innen der MEDAU-Schule (bitte bei Buchung "MEDAUschule" anwählen und zugesendeten Rabattcode eingeben)
- kostenfrei für Therapeut:innen von MEDAUtherapie/Lehrkräfte MEDAU-Schule (bitte bei Buchung "MEDAUintern" anwählen und zugesendeten Rabattcode eingeben)
Im Kurs enthalten: digitales Skript, Snacks, Getränke (heiß/kalt), kleines Mittagessen
Unterrichtseinheiten: 8*
*gemäß Anlage 4 / § 125 SGB V
Kurszeit(en): Samstag, 16.11.2024, 09:00 – 16:15 Uhr
Kursort: MEDAUakademie - Schloss Hohenfels 1, 96450 Coburg
Kursleitung: Christian Sander (Dipl. Sportwissenschaftler, Z-Health Practitioner - neurozentriertes Training)
Zielgruppe: Physiotherapeut:innen, Gymnastiklehrer:innen, Logopäd:innen, Ergotherapeut:innen, Lehrkräfte und Schüler:innen der MEDAU-Schule
Fortbildungspunkte: 8​​​​​​​
Min. Teilnehmerzahl: 12
Max. Teilnehmerzahl: 24
Anmeldeschluss: 25.10.2024
