Info

Liebe Yogis,🤩

schöner kann man es eigentlich gar nicht sagen: Auch kleine Muskeln brauchen Aufmerksamkeit!. Denn wirklich jeder, der es schon einmal probiert hat, wird bestätigen können: Yoga aktiviert Muskeln, von denen man vorher vielleicht gar nicht wusste, dass man sie hat😉.

WICHTIG liebe Yogis,
Zum Schutz Aller möchten wir niemanden der erkältet oder irgendwelche anderen infektiösen Erkrankungen hat , neben mir auf der Matte haben. 

Wenn du für die Abendstunden bis 12:00 Uhr und für die Morgenstunde bis Dienstag 18:00 Uhr absagst, entstehen für dich keine weiteren Kosten bei den normalen Yogastunden (Workshops s. AGB´s). 

Außerdem ist es besser, sich auszukurieren, bevor du dich anstrengst. Dann bist du auch viel schneller wieder fit und hast auch wirklich Spaß mit uns allen.

Zur Anmeldung ⬅️hier klicken

Was erwartet dich im Yoga4us?

im Yoga4us findest du eher eine kraftvolle Art Yoga zu praktizieren, außer in den Yin-Yoga-Stunden geht es sehr gemütlich und sehr einfach zu.

Jeder Muskel, der lange nichts getan hat, wird sich anfangs in den normalen Yogastunden bemerkbar machen, weil er noch einmal gebraucht wird und das nicht gewohnt ist. So baust du dort wieder Kraft und Beweglichkeit auf, die du evtl. jetzt noch vermisst. Jeder Muskel und jedes Gelenk, dass besser genutzt werden möchte, muss auch was tun !!!😉 Soft wird es aber am Ende jeder Stunde. Dann haben wir es uns verdient.

Warum Yoga im Yogastudio?

Im Vergleich zu Fitnessstudios oder Vereinen bietet Yoga im Yogastudio einige Vorteile:

Du lernst in der Gruppe, trotzdem ist eine individuelle Betreuung möglich.  Yogalehrer können gezielter auf dich eingehen. Fortschritte können so schneller erreicht und mögliche Fehlhaltungen besser vorgebeugt werden. Ich lege viel Wert auf anatomisch korrekte Ausrichtung. Dafür besuche ich sehr viele Fortbildungen um mein Wissen zu erweitern und natürlich an dich weiter zu geben.

Es stehen dir verschiedene Yoga-Hilfsmittel (Matten, Decken, Blöcke, Kissen, Gurte, Bolster, YogaWheels) zur Verfügung. Sie erleichtern dir deine Yogapraxis, machen sie effektiver und angenehmer.

Sitzen wir da alle im Kreis und zünden Räucherstäbchen an?                                       

Wir erfüllen dieses Yoga Klischee nicht. Natürlich werden wir es uns gut gehen lassen und auch unsere Sinne verwöhnen. Du wirst dabei aber bestimmt auch ordentlich ins Schwitzen kommen.

Im Moment sind in allen mormalen Yogastunden die Level für alle offen.

Du wirst als Fortgeschritter gefordert und als Anfänger gefördert.

Schau, was du kannst und mache, das was bei dir geht.

Alles kann - nichts muss !!!

Für Hatha-Yoga mit Vinyasa-Flows, Dance-Yoga, Yin-Yoga und spez. Workshops habe ich 9 Plätze.

Für Aerial-Yoga habe ich 6 Plätze

Falls du dich bei Aerial-Yoga als 7ten Teilnehmer anmeldest, bekommst du eine Nachricht, dass du auf der Warteliste stehst.

alle normalen Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt

(außer Yin+Workshops - da ab 5)

An Feiertagen kein Unterricht