Workshop: Female Empowerment - Autonomie und Selbstbestimmung im Alltag und Beruf – 2-teiliger Workshop
Wäre es nicht großartig, wenn Sie voller Energie und Ideen, voller Zufriedenheit und Leichtigkeit, selbstbestimmt durch Ihr Leben gehen? In diesen beiden Workshops geht es darum, dass Sie Ihre Einzigartigkeit erkennen und lernen, dass Sie mit all ihren Aufgaben nicht allein sind!
Inhalte:
Workshop 1: Die Frau im Privatleben
• Bewusst werden des „Mental Loads“, der unzähligen unsichtbaren und oft unbewussten Dinge, die "Frau" nebenher tut.
• „Nein“ sagen lernen und achtsam mit eigenen Grenzen umgehen.
• Stress vorbeugen: Signale von Stress leichter erkennen und angemessen reagieren.
Workshop 2: Die Frau im Beruf
• Work-Life-Balance, (Arbeits-) Alltag und eigene Bedürfnisse miteinander vereinbaren.
• Neue berufliche Perspektiven und Entwicklungsmöglichkeiten finden.
• Gleichberechtigung in der Partnerschaft als unterstützende Kraft der beruflichen Selbstverwirklichung.
