Auftanken statt Ausbrennen

Viele Menschen setzen sich engagiert im Berufsleben ein und sind immer für andere da bis sie selbst völlig erschöpft zurückbleiben. In diesem Workshop lernen Sie Strategien kennen, wie Sie leichter erkennen, wann es bei Ihnen brenzlich wird und wie Sie mit einfachen Übungen schnell wieder neue Kraft tanken können.

Folgende Fragen stehen im Zentrum des Workshops:

• Wie sorgen Sie für sich anstatt um die Bedürfnisse der anderen besorgt zu sein?

• Wie können Sie leichter auftanken und verhindern sich auszubrennen?

• Wie kommen Sie schnell wieder aus der Getriebenenfalle?

Referent/in: Carolin Schulz

Kategorien: Gesundheit

Hinweis zu Ihrer Buchung

Für ehrenamtlich Engagierte aus dem Freistaat Sachsen übernimmt das Sächsische Sozialministerium die Teilnehmerbeiträge.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer außerhalb Sachsen sind natürlich ebenso herzlich willkommen. Wir freuen uns über eine Spende für Ihre Teilnahme.

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