Aerobic Convention 2026

Wir laden DICH zur diesjährigen Aerobic Convention nach Rostock ein, wenn Du Aerobic-oder Fitnessfan bist! Mit einem neuen Presentergesicht in M-V, freuen wir uns, dass Sebastian Piatek (Berlin) für 3 Masterclasses nach Rostock kommt, damit er mit DIR den Fitnessfloor beben lässt. Ziehe Deine Aerobicschuhe an, schnappe Dir Deine Matte und los geht's! Freu Dich auf drei Masterclasses zu: Party-Step, Easy Dance und Functional Body Shape. 

Step Party: 

Lust auf Bewegung, Musik und richtig gute Laune? Dann ist Step Party genau dein Kurs! Gemeinsam feiern wir einen einfachen, fließenden Step-Aerobic-Kurs, der logisch aufgebaut ist und sofort Spaß macht. Die Schritte sind gut nachvollziehbar, sodass wirklich jede*r mitkommt – egal ob du ganz neu dabei bist oder schon Erfahrung hast. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Rhythmus, Energie und Party-Feeling. Lass dich von der Musik mitreißen, komm ins Schwitzen und erlebe, wie Fitness sich nach Freude anfühlt. 

Easy Dance Master Class:

Diese Easy Dance Master Class ist deine Einladung, einfach loszulassen. Zu groovigen Beats und mitreißenden Rhythmen tanzen wir leicht, frei und mit ganz viel Gefühl. Die Moves sind bewusst einfach gehalten – damit du dich traust, den Kopf auszuschalten und dem Körper zu vertrauen. Du wirst spüren, wie gut Tanzen tut: Stress fällt ab, die Energie steigt und ein Lächeln bleibt. Ganz egal auf welchem Level – hier zählen nur Spaß, Musik und deine Lust auf Bewegung. 

Functional Workout:

In diesem Functional Workout erwartet dich ein effektives, funktionelles Ganzkörpertraining, das dich stärkt und motiviert. Wir trainieren gemeinsam auf verschiedenen Niveaustufen, sodass jede*r sein persönliches Level findet. Abwechslungsreich, kraftvoll und effektiv – ein Workout, das fordert, ohne zu überfordern. Du gehst mit einem starken Körpergefühl, neuer Energie und einem Lächeln nach Hause. 

Yoga mit bewussten Atemübungen: 

Zum Abschluss erwartet Dich eine Body-Mind Entspannungsstunde mit Maxi Therese Heller (Rostock), die nach der aktiven Einheit gezielte Dehnung in den Fokus stellt. Sanftes Yoga mit bewussten Atemübungen löst Spannungen, verbessert die Beweglichkeit und innere Balance und unterstützt somit die Regeneration von Körper und Geist. 

Melde Dich jetzt an, wir freuen uns auf Dich!

Verpflegung: Mittagessen ist im Teilnehmerpreis inkludiert,  Trinkflaschen werden gebeten, mitzubringen (Wassergallonen stehen bereit) 

Voraussetzung: Vorkenntnisse erwünscht

8 LE

Sebastian Piatek & Maxi Therese Heller

Wenn Sie sich für die Veranstaltung verbindlich anmelden, stimmen Sie bitte der Datenschutzerklärung, den ethisch-rechlichen Grundlageninformationen des DTB's und den Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen zu (die Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen sind  unter "Infos" nachzulesen.