KOSTENFREIES WEBINAR: Schluss mit Stressessen & Essensstress - Dein Weg zu gesunder Ernährung
Kennst du das? Je mehr dein Stresslevel steigt, desto mehr steigert sich auch dein Drang, etwas zu essen.
Und wenn du einmal anfängst, kannst du gar nicht mehr aufhören zu essen. Du bist gefühlt nur noch am funktionieren und am essen und schwankst zwischen Autopilot und Routine.
Doch es gibt einen Ausweg aus diesem Teufelskreis!
In unserem 60‑minütigen Live-Workshop erfährst du, warum Essen unter Stress keine „Schwäche“, sondern eine nachvollziehbare Reaktion deines Körpers ist – und wie du Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Vertrauen und einer entspannten, gesunden Ernährung findest. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und gesundheitsfördernd.
Warum mit Doris und mir?
Wir kennen den inneren Konflikt zwischen Genuss und Kontrolle nur zu gut.
Als erfahrene Intuitive Eating Counselorinnen und Ernährungstherapeutinnen begleiten wir Menschen dabei, Essen wieder entspannt zu erleben – wissenschaftlich fundiert, liebevoll und achtsam.
Du bist hier richtig, wenn du dir eine Weihnachtszeit wünschst, die nicht stresst, sondern dir gut tut.
Bist du dabei? Wir würden uns freuen.
Der Online-Workshop ist außerdem eine EINLADUNG ZUM KENNENLERNEN:
Wir bieten dir einen Einblick in unser 12-Module-Programm "EAT WITH EASE - Raus aus der Diätfalle, rein in ein genussvolles und selbstbestimmtes Leben", das Schritt für Schritt deinen Weg zu mehr Freiheit, Genuss und Selbstvertrauen begleitet.
Hier kannst du mehr zu der Programmreihe erfahren: 12-Module-Programm
Achtung: bis 15.05.2026 gilt der Early-Bird-Tarif!
