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Workshop Meal Prep
Samstag, 02.09.2023 um 11:00 - 13:00 Uhr im Kultur- und Bildungsinstitut (KuBi) in St. Wendel
Stress, Termindruck, wenig Zeit und gesundes Essen – kann das gelingen?
MealPrep kann dabei helfen, diese Themen zu vereinbaren. Das Vorbereiten von Mahlzeiten für mehrere Tage im Voraus schont den Geldbeutel, ist praktisch und hilft dabei, sich im stressigen Alltag trotzdem ausgewogen und gesund zu ernähren. Dieser Trend ist also genau das Richtige für denjenigen, der an Zeitmangel leidet und dennoch gerne selbst zubereitete Mahlzeiten zu sich nehmen will. Im Rahmen des Workshops werden Ihnen von Frau Perius (Gesundeheitsmanagement Perius) in Zusammenarbeit mit Region Vital St. Wendeler Land e.V. hilfreiche Tipps & Tricks für das einfache Mealprepping zuhause geboten und natürlich auch 2 leckere Rezepte gleich selbst ausprobiert.
Referentin: Franziska Perius
Kosten: 10 € pro Person (bitte in bar am Tag des Workshops mitbringen)
Bei Fragen zum Workshop melden Sie sich gerne bei Region Vital St. Wendeler Land e.V. per Mail an regionvital@wfg-wnd.de oder telefonisch unter 06851 903-0.
