Workshop: Eigene Grenzen erkennen und schützen: Empowerment für den Praxis- und Klinikalltag

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Eigene Grenzen erkennen und schützen: Empowerment für den Praxis- und Klinikalltag

"Ein Nein aus tiefstem Herzen ist besser und größer als ein Ja,
mit dem man gefallen oder – noch schlimmer – Ärger vermeiden will.”

Mahatma Gandhi

Viele Frauen in medizinischen Assistenzberufen in Kliniken und Arztpraxen fühlen sich zunehmend belastet.
Das hat verschiedene Ursachen: Hohes Arbeitsaufkommen, komplexe Anforderungen und Menschen in Ausnahmezuständen erhöhen das Stresslevel.
Doch wie können Betroffene langfristig in ihrem – einst gemochten – Beruf bestehen?

Als medizinische Assistentin geraten Sie öfter in Situationen, in denen Sie Nein sagen und Grenzen wahren müssen.
Grenzen setzen ist oft schwer: man fürchtet negative Konsequenzen, will hilfsbereit sein, will Konflikte vermeiden. Dieser Workshop setzt bei den eigenen Grenzen der Betroffenen an und soll die Frauen dazu ermächtigen, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und professionell zu kommunizieren. Praxisnahe Übungen und Selbstreflexion unterstützen die Teilnehmerinnen dabei, Widerstandskraft für den Berufsalltag zu entwickeln.

Bei uns finden Sie Rückenstärkung!

Im Workshop geht es darum, die eigenen Grenzen zu erkennen und sie sich zuzugestehen, um dann ruhig und selbstbewusst das „Nein“ kommunizieren zu können. Sie erhalten Tipps, wie Sie statt der Überrumpelung Situationen frühzeitig erkennen, in denen Sie „Nein“ sagen wollen und üben die konstruktive Umsetzung. Dazu ist es wichtig, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu kennen und zu wahren: für die Selbstachtung, für die Professionalität und zum Schutz vor Überlastung.

Inhalte des Workshops

• Meine Grenzen erkennen und mir zugestehen: Mein Nein ist ein Ja zu mir, zu meinen Werten und Bedürfnissen
• Meine Grenzen beachten: Frühwarnsignale erkennen
• Meine Grenzen schützen: rechtzeitig und selbstbewusst Nein sagen

Der Workshop ist eine Kooperationsveranstaltung folgender Anlaufstellen des Ostalbkreises

• Kontaktstelle Frau und Beruf Ostwürttemberg – Ostalbkreis
• Servicestelle ärztliche Versorgung im Ostalbkreis
• Beauftragte für Chancengleichheit
• Koordinationsstelle Prävention

Die Referentin Dagmar Wirtz ist Politikwissenschaftlerin, Soziologin und Systemische Moderatorin.
Die freiberufliche Trainerin stärkt insbesondere Frauen und engagierte Menschen mit Seminaren zu souveräner Kommunikation in herausfordernden Situationen. Außerdem hält sie Vorträge zu (gleichstellungs-)politischen Themen und moderiert interaktive Diskussionsveranstaltungen, die mehr Beteiligung ermöglichen. Ihr Anliegen ist die Stärkung der Demokratie durch Stärkung der Demokratinnen und Demokraten, ihren Stand.Punkt souverän zu vertreten. Mehr Informationen unter www.standpunkt-wirtz.de oder auf LinkedIn und Instagram.

Weitere Informationen 

Telefon: 07361 503 2415
E-Mail: frau-beruf@ostalbkreis.de 

Die Veranstaltung ist kostenfrei!