Queer Empowerment Space: Resilienz / Resilience
[English below]
Du hast Lust, einen Abend mit anderen queeren Menschen der Hochschule zu verbringen, ohne dich erklären zu müssen? Dann komm zum nächsten Queer Empowerment Space.
Der Empowerment Space lädt LGBTQIAP+ Studierende und Mitarbeitende ein, in einem achtsamen Raum (Safer Space) zusammenzukommen.
An diesem Nachmittag stellen wir gemeinsam das Thema Resilienz in den Mittelpunkt. In gemeinsamen Gesprächen, einer kleinen Meditation und durch Körperübungen wollen wir unsere eigene Widerstandsfähigkeit erweitern und spüren.
Hinweise zu den Körperübungen
Alle Angebote sind freiwillig. Die Körperübungen sind kontaktfrei und können je nach persönlichem Befinden und in jeglichem Gesundheitszustand ausgeführt werden. Es findet keine Bewertung von Körpern und Fähigkeiten statt. Alle Übungen können im Sitzen, Liegen und Stehen durchgeführt werden. Der Einsatz von Musik wird mit den Teilnehmenden vor Ort abgestimmt.
Getränke und kleine Snacks stehen bereit. Ihr könnt gerne zusätzlich etwas Eigenes mitbringen – für euch selbst oder auch zum Teilen. Wer möchte, kann auch eine eigene Yogamatte, ein (Hand-)Tuch und eine Decke mitbringen. Und natürlich alles, was hilft, um sich wohlzufühlen (Kissen, bequeme Kleidung, …).
Die Moderation und Anleitung des Empowerment Space übernimmt SaM Paulino (sie/ihr). SaM Paulino ist Sozialarbeiterin, Fachkraft für geschlechtliche und sexuelle Vielfalt & Antidiskriminierung und traumasensible Embodimentcoachin. Sie hat eine 2-jährige Fachausbildung im Themenfeld und arbeitet auch selbstständig als Trainerin und Beraterin (www.sam-paulino.de, @sam.paulino_wuerdevoll.leben). Durch ihre Vernetzung in die queere Community kann sie Kontakte herstellen und setzt sich offen für die Sichtbarkeit der LGBTQIAP+-Community ein.
Wann: Mittwoch, 11. November 2026 von 16:30 bis 18:00 Uhr
Where: Room T.1.40, Building T (14) on the Bildungscampus, Heilbronn University of Applied Sciences. You can find directions here: https://www.hs-heilbronn.de/en/contact. You can also find virtual tours and information on accessibility on campus there.
Contact person: Yvonne Tang (she/her), [E-Mail: yvonne.tang@hs-heilbronn.de]
Costs: Participation is free of charge.
Target audience: Students and staff at HHN
--------
Fancy spending an evening with other queer people at the university without having to explain yourself? Then come along to the next Queer Empowerment Space.
The Empowerment Space invites LGBTQIAP+ students and staff to come together in a safe space.
This afternoon, we’ll be focusing on the topic of resilience together. Through group discussions, a short meditation and physical exercises, we aim to develop and experience our own resilience.
Notes on the physical exercises
All activities are optional. The physical exercises are non-contact and can be performed regardless of one’s personal well-being or state of health. There is no judgement of bodies or abilities. All exercises can be carried out whilst sitting, lying down or standing. The use of music will be agreed with participants on the day.
Drinks and light snacks will be provided. You’re welcome to bring something of your own as well – either for yourself or to share. If you’d like, you can also bring your own yoga mat, a (hand) towel and a blanket. And, of course, anything else that helps you feel comfortable (cushions, comfortable clothing, etc.).
Facilitation
SaM Paulino (she/her) will be facilitating and leading the Empowerment Space. SaM Paulino is a social worker, an expert in gender and sexual diversity and anti-discrimination, and a trauma-sensitive embodiment coach. She has completed a two-year specialist training course in this field and also works independently as a trainer and consultant (www.sam-paulino.de, @sam.paulino_wuerdevoll.leben). Through her connections within the queer community, she is able to forge links and is an outspoken advocate for the visibility of the LGBTQIAP+ community.
When: Wednesday, 11 November 2026, from 4.30 pm to 6.00 pm
Wo: Raum T.1.40, Gebäude T (14) am Bildungscampus, Hochschule Heilbronn. Die Anfahrtsbeschreibung finden Sie hier: https://www.hs-heilbronn.de/de/kontakt. Dort sind auch virtuelle Eindrücke und Informationen zur Barrierefreiheit am Campus zu finden.
Ansprechperson: Yvonne Tang (sie/ihr), [E-Mail: yvonne.tang@hs-heilbronn.de]
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
Zielgruppe: Studierende und Mitarbeitende der HHN
T.1.40 von vorne 
T.1.40 von hinten
T.1.40 von seitlich vorne
