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SoulFast Home: 13 Tage Fasten online in der Gruppe
Du willst deinem Körper einen echten Neustart schenken – ohne Hotel, ohne Anreise, ohne Urlaubstage?
Mit SoulFast Home fastest du dort, wo dein Alltag ist. 13 Tage lang begleite ich dich in einer kleinen Gruppe (max. 10 Personen) durch deinen Gesundheits-Reset – komplett online. Du bist nicht allein: Gemeinsam fällt vieles leichter.
So läuft es ab
- Tag 1–3, Vorbereitung: Du fährst das Essen Schritt für Schritt herunter, kaufst ein und stellst dich mental ein.
- Tag 4–10, Fastentage: Fasten nach Buchinger, Dr. Dahlke und Breuss – das Beste aus allen Welten.
- Tag 11–13, Aufbau: Du baust das Essen behutsam wieder auf und verankerst neue Gewohnheiten.
Das ist drin
- 1:1-Startgespräch (15 Min.) und Abschlussgespräch (15 Min.) online
- 7 Live-Calls in der Gruppe à 30 Min., an jedem ungeraden Tag, abends zwischen 18 und 21 Uhr (genaue Uhrzeit nach der Anmeldung). Jeder Call wird aufgezeichnet, die Aufzeichnung gibt es nur für die Gruppe in der App.
- Community in der SoulFast App – ich beantworte deine Fragen innerhalb von 24 Stunden
- Tägliche Videos, Fahrplan, Rezepte, Einkaufslisten und Checklisten in der App
- Begleitung beim Aufbau danach, inklusive „Der ideale Teller“
Preis 297 € inkl. USt, einmalig.
Optional dazu: das Starterpaket (97 € inkl. USt) Alles, was du für deine Fastentage brauchst, kommt zu dir nach Hause: das gedruckte SoulFast Fastenjournal, Hilfsmittel für die Darmreinigung, Körperbürste, Zungenschaber, Salz für Fußbäder, Heilerde, Fastenbrühe und eine spezielle Kräuterteemischung. Wer spät bucht, trägt das Risiko, dass das Paket nicht rechtzeitig ankommt.
Für wen ist SoulFast Home in der Gruppe? Für alle, die viel leisten und sich einen Neustart wünschen: mehr Energie, ein klarer Kopf und ein neues Gefühl für den eigenen Körper. Fasten-Erfahrung brauchst du nicht.
Wer darf mitmachen? SoulFast Home ist Fasten für Gesunde. Vorerkrankungen und Medikamente frage ich im Anmeldeformular ab. Wenn etwas dagegen spricht, melde ich mich bei dir.
Wer begleitet dich? Ich bin Elisa Schirmer, ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin, Gesundheitsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke und Gründerin von SoulFast.
Gut zu wissen Die Gruppe findet ab 3 Teilnehmenden statt. Kommen weniger zusammen, bekommst du dein Geld zurück – oder wechselst nach Absprache zur Einzelbegleitung oder zum Online-Kurs. Eine Stornierung ist nicht möglich. Kannst du nicht teilnehmen, kannst du deinen Platz an eine andere Person übertragen oder den Betrag für ein anderes SoulFast-Angebot nutzen. Es gelten meine AGB.
Lieber ganz persönlich begleitet, zu deinem Wunschtermin? Dann schau dir SoulFast Home Individual an: soulfast.de/home13
Fasten ist die Methode. Langfristige Gesunderhaltung ist das Ziel.
