Stand up Paddling bei Supieria

Für Mitarbeitende des DRK Rostock

Am kleinen Strand des IGA Parks befindet sich Supieria. Hier haben Sie die Möglichkeit in einer Gruppe zusammen mit einem erfahrenen Trainer über das Wasser zu paddeln und die Umgebung zu erkunden. Genießen Sie die versteckten kleinen Kanäle im IGA Park oder paddeln Sie entlang der Küste und sehen Rostock aus einer neuen Perspektive. 

Nach der Kursstunde können Sie den Abend vor Ort im neuen Restaurant und am Strand ausklingen lassen.

Was benötige ich?

Bequeme sportliche Kleidung ist zum SUPen ausreichend. Sie können aber auch gerne Badebekleidung tragen. Ein Handtuch, Wechselbekleidung, etwas zu Trinken und Sonnenschutz ist zu empfehlen. Sie stehen Barfuß auf den Brettern und benötigen keine Schuhe.

Toiletten und Umkleidemöglichkeiten gibt es vor Ort.

Schlechtwetter?

Bei Gewitter und starken Sturmböen findet der Kurs nicht statt, in diesem Fall erhalten Sie von mir eine E-Mail Benachrichtigung. Also geben Sie bitte eine E-Mail Adresse an, die Sie ggf. auch kurz vor Kursbeginn noch erreicht. Ein wenig Regen hingegen stört uns nicht auf dem SUP.

Wählen Sie Ihre Wunschtermine aus. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich ist! Sollten Sie zu einem Termin nicht teilnehmen können, melden Sie sich umgehend ab und machen so den Platz für die Kolleg:innen auf der Warteliste frei!

Treffpunkt ist 10 Minuten vorher, also 16:50 Uhr an der Materialausgabe am Pier. Es dürfen mehrere Termine ausgewählt werden.

Erleben Sie Yoga in einer ganz neuen Umgebung. Die frische Luft und Natur wirken ausgleichend und entspannend auf ihren Körper. Gleichzeitig bietet Ihnen das Wasser mit seinen sanften Wellen eine neue Herausforderung und Möglichkeit in Balance zu kommen.

An dem Tag haben Sie die Gelegenheit eine Begleitperson mitzubringen und eine gemeinsame SUP-Zeit zu erleben. Im Vorfeld zur SUP-Ausfahrt und/oder anschließend haben Sie die Möglichkeit ihre Zeit am IGA-Strand zu verbringen oder die Angebote von SUPIERIA (nicht kostenfrei) zu nutzen.

WICHTIG: Die Begleitperson muss gut schwimmen können. Die Eltern tragen die Verantwortung und haben die Aufsicht für ihre eigenen Kinder.

Je nachdem wie viele Personen/Familien sich anmelden, wird es eine kleinere oder größere SUP-Runde mit dem Trainer geben. Zur besseren Planung geben Sie bitte folgend ihre favorisierte Zeit an. 

1 Anmeldung = 2 Personen.

Mit Ihrer Bestätigung melden Sie sich verbindlich für eine oder mehrere Veranstaltungen an. Bitte notieren Sie sich diese Termine sorgfältig. Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können, meden Sie sich bitte ab und machen so den Platz für andere Kolleg:innen frei. 

Für eine Abmeldung können Sie entweder auf Ihre Bestätigungsmail antworten oder Sie schreiben mir direkt eine E-Mail an:

Catrin Gärtner

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Mail: c.gaertner@drk-rostock.de

Tel: 24279-120

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