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Stabiles Ich – auch in turbulenten Zeiten
Unseren Körper können wir durch Sport stärken, unsere Muskeln gezielt aufbauen. Und unsere psychische Stabilität, unsere innere Stärke? Auch die können wir steuern und trainieren.
Die Welt ist in Bewegung und stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen: im Job, in der Familie, mit der Flut an schlechten Nachrichten, mit der gestiegenen Geschwindigkeit, mit der wir Dinge tun …
Weil wir ein wachsendes Bedürfnis nach mehr Stabilität erleben, bieten wir eine Veranstaltungsreihe mit der Referentin Annabelle Armbruster an. Sie kommt aus der Positiven Psychologie und ihr Fokus liegt auf dem, was uns stärkt.
Teil 1: Mittagsimpuls online „Verstehen, wie wir ticken“
In turbulenten Zeiten hilft innere Klarheit, um bewusst Prioritäten zu setzen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu entdecken – für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Kraft. Der erste Schritt dahin ist überraschend einfach: erkennen, was uns persönlich belastet. Das schafft Raum für Orientierung … und ist der Beginn von Selbstwirksamkeit.
Inhalte:
- Positiver Ausblick – wie wir uns und unsere Psyche stärken können
- Kurzer Überblick über die Herausforderungen unserer Gegenwart und wie sie auf uns wirken
- Analyse: Was erzeugt in mir Stress und belastet mich?
- Impulse aus der positiven Psychologie für einen konstruktiven Umgang damit
Termin: Dienstag, 11.11.2025, 12.00 bis 12.50 Uhr
zur Anmeldung für den Mittagsimpuls >>
Teil 2: Workshop in Präsenz „Eigene Stärken gezielt nutzen“
Für alle, die tiefer in das Thema einsteigen wollen:
Donnerstag 20.11. von 17.00–19.00 Uhr bei uns in der Lange Straße 51.
Um die persönliche Atmosphäre zu wahren, ist die Anzahl der Plätze auf 15 begrenzt.
Details zum Workshop und zur Anmeldung von Teil 2 finden Sie hier: https://eveeno.com/272436555
Referentin: Annabelle Armbruster ist Trainerin, Beraterin und Coach mit betriebswirtschaftlichem und psychologischem Hintergrund und fundierter Erfahrung in der Positiven Psychologie.
