Sturzprävention
In diesem Seminar werden die Ursachen und Folgen von Stürzen, Sturzrisiken sowie Einflussmöglichkeiten thematisiert. Im Praxis-Teil werden Übungen zur Vorbeugung von Stürzen, darunter Balance-Training sowie Standsicherheits- und Mobilitätstraining vermittelt.
Das Seminar richtet sich an Senioren und Seniorinnen, pflegende Angehörige und alle Interessierten.
Bitte Hallen-/Turnschuhe mitbringen und bequeme Kleidung tragen. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Referentin: Elke Kurz, Med. Fitnesstrainerin, Fachübungsleiterin für Reha- und Präventionssport, Fachtrainerin für Cardio-, Immun- und Seniorenfitness
Den Flyer zur Veranstaltung finden Sie auf der Website der Fachstelle für Gesundheitsförderung und Prävention - Landkreis Trier-Saarburg.
