Psychische Gesundheit stärken - Freien Tag sichern!
Aufgrund vieler positiver Rückmeldungen und des noch immer hohen Bedarfes an Methoden zur Reduzierung von Stress und zur Stäärkung der eigenen psychischen Gesundheit, verlängert FiPP e.V. die Nutzung des Online-Selbstlernprogrammes IMPLEMENT für alle Kolleg*innen bis zum 31.12.2025!
Auch im neuen Jahr können Kolleg*innen bei FiPP e.V. nach erfolgreicher Teilnahme an einem der Gesundheitstrainings ein Zertifikat einreichen und dafür rückwirkend Arbeitszeit in Form eines freien Tages im Jahr 2025 erhalten. Das Zertifikat wird nach Einsichtnahme vernichtet. Es wird nicht an Dritte weitergereicht und nicht gespeichert.
Das Onlineportal IMPLEMENT kann dich dabei unterstützen, deinen individuellen Umgang mit Belastungen und Erschöpfungen zu finden. Auch in unserem FiPP Fortbildungsprogramm gibt es bereits viele hilfreiche Seminare zu stärkenden Themen wie z.B. Stressbewältigung oder Resilienz.
Das Programm wird gefördert durch die AOK Nordost - unserer kooperierenden Krankenkasse in der Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Du kannst einfach unter folgendem Link einen individuellen Account anlegen und am besten sofort starten:
Registrierungsformular ‹ Implement
An wen richtet sich das Training?
Das Training ist für Führungskräfte und Mitarbeitende konzipiert, die regelmäßig Probleme haben, erholsamen Schlaf zu finden. Es richtet sich an Personen, denen das Abschalten von beruflichen Problemen häufig nicht gelingt und die neugierig sind, Dinge zur besseren Regeneration ganz prakitsch in ihrem Alltag auszuprobieren.
Was erwartet mich?
Du lernst,
- Methoden zur Förderung von erholsamen Schaf,
- Techniken zur gedanklichen Distanzierung von beruflichen Problemen,
- Wege zu einem aktiven Erholungsverhalten kennen.
Ist das Training wirksam?
Das Training wurde bereit in drei verschiedenen Studien auf seine Wirksamkeit hin untersucht (Thiart, 2015). In allen Studien konnten Trainingsteilnehmenden ihre Schlafbeschwerden gegenüber einer Wartekontrollgruppe deutlich reduzieren.
Hinweis:
Eine zusätzliche Anmeldung über eveeno.com oder fortbildung@fippev.de ist nicht notwendig!
